BB入睡後 發出怪聲咋回事？

不少家長朋友反映， 自家孩子在睡著以後有時會發出各種怪聲音， 讓他們感到奇怪和擔心。 那麼， 這到底是怎麼回事呢？

一、孩子睡覺時發出怪聲是怎麼回事

1.磨牙的聲音

孩子患有蛔蟲病， 身體發育營養不良、牙齒發育不良、或者是孩子處於換牙時期， 往往就會在睡覺的時候發出磨牙的聲音。 如果孩子長時間睡覺都會有磨牙現象出現， 那麼會使得孩子的面部長期處於疲勞狀態， 容易造成局部酸痛， 加上咀嚼肌經常不停收縮， 可使得孩子的臉型發生變化。

2.愛說夢話

一些小孩在睡覺的時候， 會時不時地說夢話，

3.半夜啼哭

大部分孩子在的嬰幼兒時期， 都曾半夜出現突然啼哭的情況， 有些只是偶爾發生， 有些卻是經常發生。 這就可能與孩子白天的運動量太多、受到家長的批評懲罰、看到某些令孩子害怕的事情等有關係。

二、如何提高孩子的睡眠品質

1.睡眠環境要合適

孩子的睡眠往往受到多方面因素的影響， 包括精神狀況、身體健康情況、室內溫度濕度、蓋被子厚度、室內光線強弱等。 保證睡眠環境適宜， 有助於提高孩子的睡眠品質。

2.睡前少讓孩子太興奮

小孩子在睡覺之前玩得太過於興奮， 或者是受到太大的刺激， 那麼睡著後容易醒過來， 甚至發出怪聲音來。 因此， 一定要讓孩子安靜地入睡， 白天也儘量別讓孩子受到驚嚇。