BB兩三歲 怎麼吃更香甜？

好媽咪既要會帶孩子， 能照顧好孩子， 還要能入得廳堂， 出得廚房， 做得一手好吃的給孩子吃。 好媽咪的標準首先就是要能給孩子準備好一日三餐， 讓孩子吃得即營養又健康， 還不會吃膩。 這可難到了很多新手媽咪們， 下面一起學習一下。

1. 蔬菜湯蔬菜餅

蔬菜擁有豐富的維生素有膳食纖維， 是寶貝們健康成長的重要食物之一。 對於兩三歲的孩子來說， 維生素的供給很重要， 要在他們的食譜中加入蔬菜。 媽咪們如果真的不是很會處理蔬菜的話， 那最好的辦法就是給孩子做一味新鮮美味的蔬菜肉湯，

好吃又不難做， 並且營養豐富。 當然有技術的巧手媽咪們就可以試一試蔬菜餅了。 將蔬菜榨汁了之後自己手工DIY做一些可愛的小動物餅給孩子吃， 孩子們肯定會大大地愛上這種既好看又好吃的食物。

2.美味水果沙拉

說到水果， 它們和蔬菜一樣含有豐富的維生素和礦物質， 還有很多果膠和其他營養成分， 對寶貝的健康成長大有幫助。 如果不吃水果和蔬菜的話， 就有可能導致孩子缺乏維生素， 而影響他們的正常成長。 媽咪們可以在週末的早晨為孩子準備一味豐富的水果沙拉， 營養又健康， 絕對受到孩子們的歡迎。 當然如果邀請孩子一起動手製作的話， 他們會吃得更加快樂， 吃得更加開心。

3.美味的土豆泥

小孩子對土豆有著特別的愛，

粉粉的感覺令他們覺得很美味。 媽咪們可以為寶貝們準備一味美味的土豆泥， 製作簡單快捷， 孩子們又很喜歡。 將土豆去皮之後煮熟， 用容器處理成泥之後， 澆上調料放入微波爐， 十五分鐘這後一味美味的土豆泥就製作完成了， 再配上菜花等綠色蔬菜， 絕對能打動孩子們的食欲， 令他們胃口大開。

4.各種美味小吃

對於小寶貝們來說， 除了一日三餐的正餐之外， 他們還需要一些小吃， 比如小蛋糕、果汁等都是寶貝們的最愛。 那媽咪們需要怎麼做呢？最好是一天三餐變著花樣給孩子準備， 這樣孩子即愛吃， 也不會吃膩， 媽咪們看著特有成就感。