BB再饞嘴，這些零食也別給他吃

很多家長都有給寶寶吃零食的習慣， 其實如果零食吃的好， 那麼沒有問題。 但有些家長給寶寶吃的零食卻沒有任何的營養價值， 吃多了對孩子健康非常不利。 那麼有哪些零食要少碰呢？

1.果凍

果凍不但不能給寶寶補充營養， 還會影響寶寶對營養的吸收。 現在市面上的各種果凍有一小部分， 都是用卡拉膠製成， 裡面根本不是果汁， 而是用糖精製成， 裡面的香味更是人工的。 這類果凍不含有任何營養素， 建議家長不要給孩子吃。

2.果脯、蜜餞

果脯蜜餞在加工製作期間， 裡面的維生素基本完全破壞， 加入大量的糖，

3.話梅

話梅、蜜餞很多寶寶都喜歡吃。 大部分的家長都會給寶寶買話梅， 而不買蜜餞， 他們認為比起蜜餞， 話梅更加安全。 但是他們不知道的是， 話梅裡面鹽分含量較高， 如果長時間食用反而會引發高血壓的出現， 因此別再給寶寶吃話梅了。

4.魚肉

魚肉幹在經過乾燥以後形成的食品， 水分含量很低， 裡面的蛋白質也是非常豐富的。 但它是高熱量、高脂肪量的食物， 這些食物吃多了對寶寶健康是非常不利的，

總結：

給寶寶吃的零食要有所選擇性， 不要認為哪種零食好就給寶寶多吃， 要知道父母認為好的對寶寶來說並不一定好。 家長給寶寶吃零食的時間也要有所判斷， 千萬別讓寶寶因為零食而忽略正常飲食， 這樣對寶寶健康造成不利影響。