BB吃飯 機智媽有招拒絕衝突

為人父母的應該很清楚， 孩子的意志往往非常堅決， 有時候甚至對自己要吃或不吃的東西表現的非常頑固。 因此， 吃飯的時間往往會變成一場與孩子之間的戰鬥。

如果給孩子們準備一些新的或菜色不好的食物（即使是特別為他們準備）， 孩子們往往也會想盡各種辦法不吃。 媽媽們往往考慮充營養的充分而讓寶寶吃各種食物， 但是寶寶們不能理解。 因此， 這就變成了一場由食物引起的鬥爭。

不要因食物發生衝突

為了避免因食物發生衝突， 父母們應該保持靈活性和耐心。 只要是孩子想吃的有營養的食物都要給他們提供。

如果孩子拒絕吃東西， 不要強制要求他們必須吃。 相反， 不要大驚小怪， 當他們餓了時， 自己就會吃。 因此， 要儘量避免因為食物與孩子發生衝突。

在幼兒期間， 兒童是通過味道和口感來嘗試食物。 他們選擇自己要吃的食物， 然後學習如何將食物放進嘴裡。 漸漸地， 他們對所吃的食物也開始形成強烈的意見。 但是寶寶選擇食物並沒有明顯的邏輯性。 因此， 如何保持營養的平衡是對媽媽來說是非常大的挑戰。 父母不要因為食物跟孩子發生衝突。 接下來本文提供了許多小竅門來幫助孩子吃的更健康。

幫助孩子健康飲食的方法

1.如果寶寶第一次拒絕吃飯， 一定不要去催促， 但是也不要放棄希望。

因為有時候讓孩子接受一種新的食物需要付出一定努力。 媽媽們如果可以將新的食物放在以前常用的盤子裡， 這可能會幫助孩子儘快的接受新食物。

2.如果寶寶不喜歡食物的一種做法， 媽媽們可以試試將食物做成另一種形式。 例如， 一個孩子如果不喜歡煮菠菜， 但他可能喜歡新鮮的菠菜沙拉。 如果一個孩子不喜歡大塊的豆腐， 媽媽們可以嘗試使用豆腐泡。

3.如果你的孩子不喜歡純豆漿或米漿， 媽媽們可以嘗試將其摻到熱或冷的麥片中， 也可將它混合在煎餅或松餅中。 另外， 媽媽們也可以將水果混合到豆漿裡， 這樣做出來的豆漿也會更美味。

4.如果寶寶不喜歡吃蔬菜， 媽媽們可以將深色綠葉蔬菜或胡蘿蔔搗碎，

然後將它們添加到湯、沙拉、番茄醬中， 攪拌均勻即可。