BB咳嗽飲食禁忌 媽媽快學起來

孩子感冒咳嗽是媽媽最頭疼的問題， 不僅不容易痊癒， 嚴重的還會引起肺炎。 所以， 在寶寶咳嗽期間， 一定要注意他的飲食， 下面小編總結了一些咳嗽期間的飲食禁忌， 一起來看看吧！

1.忌吃油炸的食物

油炸類是孩子的最愛， 有的孩子甚至每天都要吃油炸食品。 油炸食品中的脂肪和熱量比較高， 孩子經常吃油炸食品會加重孩子的內熱， 對於咳嗽的孩子來說這是大忌。

2.忌吃刺激性的食物

孩子在咳嗽期間吃的太咸、太冷、太辣的容易誘發咳嗽或者使咳嗽加重。 生冷的食物吃多了會傷脾肺， 導致孩子的痰濕加重，

孩子咳嗽會更加難受。 因此， 孩子在咳嗽期間飲食一定要清淡， 以易消化和吸收為主。 對於偏食和挑食的孩子， 這時候更不能遷就他， 一定要注意營養均衡， 這有助於增強孩子自身的體抗力。

3.忌吃酸甜類的食物

酸甜類的食物會使咳嗽加重， 比如說蘋果、香蕉、柚子、橘子、葡萄等都不宜吃。 這些水果吃多了不利於炎症的消退， 咳嗽反而會加重。

4.忌吃海鮮食品

魚蝦等的海鮮食品都屬於發物， 會刺激孩子的呼吸道， 孩子的咳嗽會更加厲害的。 尤其是對海鮮過敏的孩子要更加避開這類食物。

5.少吃零食

對於孩子來說， 零食可是他們的最愛， 甚至一些孩子認為飯可以不吃， 零食不可以不吃。 但是對於咳嗽的寶寶， 寶媽們就不可以這麼遷就他們了，

要控制他們的一些零食， 比如說花生、巧克力、瓜子等等， 這類食物的食品添加劑很多， 不利於孩子的身體健康， 還會加重咳嗽。

6.進補過度

孩子一感冒， 家長就會張羅著給孩子各種大補， 雞湯、鴨湯各種燉， 其實這是大忌。 孩子感冒咳嗽有期間， 免疫力低下， 消化吸收能力不強， 這類大補食品吃多了只會加重孩子的胃腸負擔， 對孩子沒有什麼實質性的好處。 這時候孩子更需要的是多休息和多喝水。

孩子咳嗽老不好， 寶媽們寶寶咳嗽期間注意以上的飲食禁忌， 可以達到意想不到的效果哦！