媽媽是不是會經常發現， 夜晚寶寶睡覺會經常踢被子呢？那麼為什麼寶寶愛蹬被子呢？應該怎樣解決呢？今天， 小編就跟各位寶媽寶爸們一起探討探討。
寶寶為什麼愛蹬被子？
1.孩子覺得熱了
很多家庭在寶寶睡覺的時候喜歡門窗緊閉， 其實這是不好的。 門窗緊閉會導致室內溫度過高， 寶寶會更容易覺得熱， 自然而然就蹬被子了。 此外睡覺的時候蓋得太厚也會導致寶寶蹬被子。
2.蓋得東西太沉了
睡覺的時候蓋得衣服或者被子過沉會影響寶寶的呼吸， 寶寶就會通過蹬被子來緩解壓力。
3.睡眠環境不佳
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睡覺的時候， 外部環境嘈雜、臥室燈光太亮、睡覺前吃的太飽等等都會導致寶寶睡眠不好， 然後頻繁翻身， 無意識的就把被子蹬掉了。
4.缺鈣
孩子缺鈣會引起夜驚， 因此， 寶寶就會經常蹬被子啦！
5.寶寶睡前過度玩鬧
寶寶睡覺之前過度玩鬧， 導致神經太興奮， 也是寶寶睡覺喜歡蹬被子的原因之一。
寶寶踢被子怎麼辦？
1.營養要均衡
維生素AD是絕不可以缺少的。 缺乏維生素D是寶寶喜歡蹬被子的主要原因， 這也暗示了寶寶身體不健康了。 維生素D可以促進鈣的吸收、骨骼牙齒的健康發育以及維持免疫系統等重要作用。 而維生素A也對寶寶的身體健康有著不容小覷的作用， 同樣可以增強寶寶免疫力和促進骨骼的健康發育等等作用。
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2.營造舒適健康的睡眠環境
一個舒適健康的睡眠環境是寶寶進入安穩的深度睡眠的基本條件。 在寶寶睡覺的時候， 房間裡的空調、空氣淨化器以及加濕器要搭配使用， 這樣臥室裡的濕度和溫度都能進入最佳的狀態， 寶寶自然而然就能進入深度睡眠了， 也不會隨便蹬掉被子了。
3.給喜歡蹬被子的寶寶用睡袋
很多家長為了方便， 喜歡給寶寶用睡袋睡覺。 這確實是個好辦法， 尤其是對於喜歡蹬被子的寶安來說。 用了背袋之後， 寶寶既能夠睡的舒服， 又能夠舒展雙手， 爸爸媽媽再也不怕寶寶著涼啦！但是選用睡袋也要有講究：睡袋上下要有開口， 以寬鬆為主， 這樣寶寶就能翻身自如了。 而且睡覺的時候不宜蓋得過厚，
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看了這篇文章， 寶爸寶媽們是不是茅塞頓開呢！
