BB挑食偏食 常見原因在這裡

很多家長發現自己的孩子有挑食、偏食的壞習慣， 但是卻不知道該如何解決這個問題。 下面小編來幫您， 讓我們先從導致小朋友挑食、偏食的原因入手。

1.太早接觸重口味食物

嬰兒時期的孩子味蕾處於快速發育階段， 因此， 孩子的味覺會比較敏感。 如果家長給孩子太早接觸一些重口味的食物， 比如辛辣刺激、過鹹過甜等， 那麼就會使孩子形成了重口味， 以後容易出現挑食、偏食情況， 甚至對於白開水也比較排斥。 此外， 家長平時給孩子盲目補鈣， 也會對孩子的味蕾發育造成傷害。 父母應儘量選擇口味接近母乳的鈣產品，

2.平時飲食營養太單一

想要讓孩子胃口大開， 家長應該在食物方面多動心思。 有些家長不太懂得如何給孩子做出美味的食物， 甚至平時菜色很單一， 孩子久而久之就會對吃飯失去興趣。 建議家長要多採用多樣化的食物烹調方式， 注意食物的顏色搭配和形狀變化， 這也是提高孩子視覺食欲的一個好方法， 有利於糾正孩子挑食、偏食的壞習慣。

3.孩子進食氣氛不愉快

有些家長平時在孩子吃飯的時候， 總喜歡訓斥孩子， 或者是催促孩子快點吃飯， 這會讓孩子進食時感到不開心和過於緊張， 易使孩子產生厭食心理。 建議家長給孩子營造一個良好輕鬆的進食氛圍，

4.家長縱容孩子不良飲食習慣

一些小孩子從小就習慣邊玩邊吃， 或者是對食物很挑剔， 慢慢形成挑食、偏食的飲食習慣， 而家長並不重視甚至縱容這一情況， 因此使得孩子由於飲食習慣不好而出現營養不良的現象。 建議家長們要從小培養孩子養成良好的進食習慣， 這對孩子的健康發育有著重要意義。