BB發燒 寶媽3步護理巧退熱

小寶寶一旦有些不舒服總是會牽動著媽媽的心。 發熱發燒是兒童時期最常見的疾病症狀， 每當這時候， 很多爸爸媽媽都會手足無措， 急得像熱鍋上的螞蟻， 不知道該怎樣幫助寶寶退熱。 寶寶發燒該如何護理退熱呢？三個步驟巧降溫， 媽媽再也不用擔心寶寶發燒。

1.步驟一：定時測量體溫

寶寶發燒是一種症狀， 也是一種抵禦反應。 發燒並不是一個壞現象， 說明機體正在與病原菌作鬥爭， 所以很消耗人得體力， 病人就會嗜睡、乏力。 當媽媽察覺到寶寶體溫或表現有異樣時， 便要及時為寶寶監測體溫。

因為寶寶的體溫中樞發育尚不完善， 寶寶的體溫很容易受到環境的影響， 因此寶寶的正常體溫也是存在個體差異。 寶寶發燒， 媽媽們最重要的是做好監護工作， 在感覺到寶寶體溫易於平常時， 每隔1個小時左右就要為寶寶測量體溫， 並做好體溫變化的監測， 這樣可以更加細緻、準確地掌握寶寶的病情， 並作出相對應的降溫措施。

定時為寶寶測量體溫， 當然也要選擇一款方便且準確的體溫計測量， 市面上能夠買到的溫度計種類繁多， 測量部位也不相同。 那麼究竟哪一款給孩子用最合適呢？

“給寶寶量體溫， 安全和準確最重要。 ”如果從體溫計材質來說， 可以分成玻璃水銀體溫計、電子體溫計、紅外線體溫計三種。

水銀體溫計可使隨體溫升高的水銀柱保持原有位置，

方便使用者隨時觀測。 可是這類體溫計並不適用新生寶寶與喜歡走動的寶寶。 而電子體溫計屬於熱敏溫度計， 是歐美國家最多人用的體溫計。 這種熱敏體溫計的測量速度快， 通常測量時間不到一分鐘。

與水銀體溫計和電子體溫計不同， 紅外體溫計不用和測量目標直接接觸便可得到體溫數值。 而且測量時間一般只需要數秒時間， 對於追求高效率的父母來說， 這可是一款絕佳的嬰兒體溫計。

2.步驟二：物理降溫

一般情況下寶寶發燒分3種：低燒37.5℃-38℃；中燒38.1℃-39℃；高燒39.1℃-40℃。 通常來說， 如果寶寶體溫在38.5℃以下， 且沒有特別不舒服、精神狀態良好， 也就是說照常吃、照常睡及照常玩， 媽媽就不必急於給寶寶喂藥，

物理降溫更適合。

·溫水擦浴：用溫水毛巾擦拭全身是一種很好的降溫方法， 也適合所有發燒的寶寶。 水的溫度32-34 ℃比較適宜， 每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

·冷敷：用冰袋、熱水袋或塑膠袋， 灌上涼水或冰水；也可用毛巾浸泡涼水或冰水擰乾後濕敷。 放置的部位是後枕部、前額部、腋窩部、大腿根部等處。

·降低環境溫度：可通過開窗通風， 減少穿著、蓋被， 打開繈褓或包裹的被褥， 使溫度下降。 對3個月以內的小嬰兒採取“開包”打開衣被、少穿衣服就可能有逐漸降溫的效果， 一般來說發高燒的寶寶應該不要蓋厚被子， 衣服也要少穿。

·多喝水排尿：發燒的寶寶要多喝水，

增加尿量， 可促進體內毒素排出。 同時還要注意多補充身體流失的電解質， 媽媽可以適當讓寶寶喝些葡萄糖水或者淡鹽水。