大部分嬰兒期的孩子， 半夜總要醒來很多次， 甚至醒來之後就開始啼哭不止， 這讓家長不僅感到困乏勞累， 而且也會覺得厭煩和緊張。 那麼， 為什麼孩子睡覺總要醒過來呢？用什麼辦法才可以提高孩子的睡眠品質呢？下邊讓我們來簡單瞭解孩子的睡眠問題。
一、孩子睡覺總醒的原因
1.環境條件不佳
如果孩子的睡眠環境比較吵鬧， 空氣品質不佳， 或者是室溫過高過低， 都會使得孩子 睡覺不安穩， 容易醒來。
2.孩子缺鈣
孩子缺鈣就會導致孩子出現枕禿、盜汗、睡眠不踏實等症狀。
3.沒安全感
嬰兒期的孩子對環境的不適應，
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4.受到驚嚇恐嚇
孩子如果白天受到他人的驚嚇恐嚇， 或者是看到恐怖的東西或者聽倒突如其來的 巨響， 那麼都會讓孩子半夜容易醒來。
5.睡前太興奮
孩子睡覺之前不宜玩得太過於興奮， 也不要看一些過於刺激的電視節目， 否則半夜就容易醒過來。
6.孩子要小便
如果孩子要小便了， 或者已經尿濕感覺到不適感， 孩子就會半夜突然醒來 。
7.孩子太飽或太餓
孩子睡前吃得太飽或者孩子感覺過餓， 都會半夜醒來的。
8.患寄生蟲病
孩子患寄生蟲病會導致營養不足和消化不良， 而且， 孩子半夜還容易驚醒。
二、怎麼提高孩子睡眠品質
提高孩子的睡眠品質， 首先要保證孩子吃飽了入睡，
