BB睡覺時 3行為要警惕

你也許會覺得睡覺時的嬰兒會表現的非常平靜， 但事實並不總是這樣。 嬰兒在睡覺時經常會呻吟、啜泣、踢腿。 這些行為都會讓新手父母感到不安。 你會發現寶寶在睡覺時呼吸會突然停止一下， 又或者是突然在睡夢中抽搐一下醒過來。 寶寶也許在睡夢中會磨牙， 來回翻滾， 喜歡將頭靠在嬰兒床的邊上。 這些嬰兒睡覺的行為其實很正常， 沒有必要過於擔心。 但是多瞭解一些寶寶睡覺時表現的正常行為會有助於安撫父母擔心的情緒。 以下是寶寶三個常見的睡眠行為。

呼吸中斷

你也許會發現寶寶睡覺時呼吸的節奏會改變，

他有時呼吸很快， 有時呼吸又會很慢， 有時甚至會停止呼吸15秒鐘左右， 然後慢慢恢復到正常的呼吸節奏。 如果發生這種情況， 父母先不要著急， 醫生稱寶寶的這種行為是週期性呼吸， 這種呼吸方式在寶寶六個月之前都很正常。

如果你的寶寶在六個月之後還會發生這種情況， 你就要帶寶寶及時去看醫生了。 嬰兒在睡眠過程中5%的時間都會採用這種週期性呼吸方式， 如果你的寶寶是早產兒， 那麼他也許會有10%的睡眠時間都會進行週期性呼吸。 大多數情況下， 寶寶的這種不規律的呼吸方式是不用擔心的。

打鼾和吸鼻子

如果你聽見寶寶在睡覺時打鼾或者吸鼻子， 你也許不必過於擔心，

特別是當寶寶的鼾聲有穩定的節奏時候。 很多寶寶打鼾是因為有鼻塞的問題， 如果你的寶寶感冒了， 在房間裡放一台空氣淨化器或者加濕器， 會讓寶寶呼吸的更通暢。

美國兒科學會建議， 為了安全起見， 你最好將寶寶的打鼾情況定時報告給醫生。 如果寶寶持續不斷地打鼾就有問題了， 可能是寶寶的氣道堵塞了， 醫學上稱之為堵塞性呼吸暫停綜合症， 這是一種慢性疾病。 還有的寶寶打鼾是因為過敏， 這種情況下父母需要放一台淨化器在嬰兒房， 不要讓寵物在嬰兒房走動， 在醫生的建議下服食抗過敏藥物。

出汗

一些寶寶在深度睡眠中會流很多汗， 醒來後會渾身濕透。 這是因為嬰兒的深度睡眠時間占睡眠週期的絕大部分，

所以他們會比大人和大一點的孩子更容易出汗。 睡眠中一般性出汗量很正常， 因為寶寶在睡覺時呼吸很費力。 但是過度流汗， 特別是在吃飯的時候， 就是是先天性心臟病的表現了。

專家指出嬰兒身體過熱會導致嬰兒猝死症， 所以嬰兒房的溫度應該控制在60到70華氏度， 不要太熱。 給寶寶穿適合的衣服睡覺， 不要裹得太嚴實。 這會有效地控制寶寶的出汗量。