BB總挑食？先搞清這6件事

做媽媽的最怕孩子這個不吃、那個不吃， 因為這不但影響孩子的習慣養成， 而且還不利於他的身體健康。 因此當孩子出現挑食情況， 家長應該想方糾正這個壞習慣， 使孩子能更健康營養地成長起來。 下邊， 我們就孩子挑食這個問題做簡單的瞭解。

一、孩子挑食的壞處

孩子挑食， 會給孩子帶來很多方面的壞處， 最直接的就是對孩子的身體健康有極大的負面影響作用。 孩子處於發育階段， 因此需要全面的營養搭配來攝入補充的， 如果孩子挑食， 那麼孩子的生長發育就得不到足夠的營養需求供給，

並且會出現發育不良、營養缺失等疾病問題。 此外孩子養成挑食的壞習慣， 也會引申出其他的一些飲食問題， 比如不認真吃飯， 偏好於吃某一種食物導致營養不均衡， 甚至有可能影響到孩子的智力發育。

二、孩子挑食的原因

1.氣候的影響作用

氣候問題， 是導致孩子挑食的其中一個原因。 尤其在夏天的時候， 孩子食欲都比較差， 因此， 對於容易消化的食物會比較喜歡， 對於一些難消化的食物、口感吃起來比較幹的食物， 孩子都不太感興趣， 因此就會出現孩子挑食的情況。

2.疾病的影響作用

疾病也有可能造成孩子挑食的現象， 孩子不舒服的時候， 胃口和健康的情況下是不一樣的， 因此平時喜歡吃的東西， 孩子就會開始變得不喜歡吃。

3.孩子的習慣問題

有些孩子從小就養成了挑食的習慣， 所以由於習慣問題的影響， 孩子就會一直出現挑食的現象， 這會對孩子的健康造成影響的。

4.家長的餵養問題

有些家長喜歡給孩子只喂葷食或者只喂素食， 從小這麼餵養大的孩子， 孩子就會養成了挑食的現象， 只對某種食物感興趣， 看到不感興趣的食物就不肯進食了。

5.家長的飲食習慣影響

家長的飲食習慣也會影響到孩子， 如果家長也有挑食的習慣， 那麼孩子也難免會像孩子一樣有這種壞習慣的。

三、如何應對孩子挑食問題

應對孩子挑食的問題， 其實並不難， 只要從小養成孩子良好的飲食習慣， 以及在日常生活中多加注意即可。 要嚴格控制孩子的零食量，

也要規定好孩子進食零食的時間段， 不要讓孩子在飯前吃零食。 當然， 家長的廚藝也會對孩子的飲食問題造成影響的， 孩子不喜歡吃家長煮的東西， 可能是口味問題， 可能是菜式問題， 家長要多關注食物的多樣性， 把食物做得能吸引孩子的視覺食欲， 那麼孩子挑食的問題就可以迎刃而解了。