一眨眼， 又要跟春節大吃大喝無下限的日子說拜拜。 媽媽們剛送走熱鬧的春節， 就要著手應付那沒完沒了的潮濕雨季。 春季濕氣重， 容易易造成寶寶上火， 裡外夾擊容易讓寶寶腸胃也犯“春困”？
春季寶寶護理， 從祛濕開始
很多寶寶易受濕氣困擾， 容易出現上火便秘情況。 聰明媽要做好春季寶寶護理， 首先要從祛濕開始！
1、把好“病從口入”關。 容易黴變的食物， 要及時放入冰箱；儘量吃新鮮的食物， 從冰箱裡取出來的隔夜食物， 吃前最好是用明火燒熟煮透。
2、保持衣物整潔。 真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物黴蛀的“罪魁禍首”，
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3、適當的運動。 天氣好的時候， 儘量帶寶寶到室外走走， 可讓寶寶身上稍微有點出汗， 這樣可以把寶寶濕氣散發出來。
4、創造乾爽通風的環境。 保持室內空氣流通很重要， 必要時可以通過去濕、換氣， 來營造乾燥、清潔的環境。
小編tips：濕氣也有“內外”之分哦！外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕， 使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物， 常與消化功能有關。 對抗“外濕”， 媽媽們已經學會了幾個對策， 對於寶寶的“內濕”， 媽媽們又該怎麼做呢？一起來往下看吧！
一眨眼， 又要跟春節大吃大喝無下限的日子說拜拜。
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吃對+喂好=給寶寶腸道添活力！
由於寶寶“濕”覺不愛， 胃口也因此變差， 不愛吃飯， 便便不暢， 連晚上睡覺都不踏實。 因此， 媽媽們要幫助寶寶調理腸胃， 給寶寶腸道添活力， 讓寶寶胃口好起來！
首先， 在寶寶飲食的選擇上， 不利於消化的食物儘量不要給寶寶吃， 如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。 媽媽可以嘗試讓寶寶多吃一些適合的健脾食物， 如米仁、蓮子、紅棗等， 都有健脾益胃、寧心安神的功能。 這三種食材， 可單獨燉爛給寶寶吃， 也可一起煮成粥給寶寶吃， 都能起到很好的健脾作用。
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一眨眼， 又要跟春節大吃大喝無下限的日子說拜拜。 媽媽們剛送走熱鬧的春節， 就要著手應付那沒完沒了的潮濕雨季。 春季濕氣重， 容易易造成寶寶上火， 裡外夾擊容易讓寶寶腸胃也犯“春困”？
其次， 不管寶寶的飯量大小， 媽媽們都要按比例科學餵養， 同時多加一些輔食， 除了蔬菜和水果， 木耳、菇類、燕麥片等， 這些都含有豐富的纖維素和礦物質， 或給寶寶多吃些米、地瓜、蔬菜、香蕉等食物， 可幫助寶寶通便哦。 此外， 有的媽媽在給寶寶餵奶時， 擔心寶寶吃不飽， 擅自加大奶粉量沖調， 奶粉沖得太濃， 會使奶汁中的蛋白質增多， 寶寶喝多了容易腸胃不適， 引起便秘、上火等問題。 喝奶粉也是寶寶營養吸收的主要來源，
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小編tips：給寶寶腸胃添動力， 媽媽們要講究合理的飲食搭配， 重視正確的餵養方式， 給提供寶寶更舒適腸胃的飲食條件， 讓寶寶變得更加開胃， 吃飯也更香哦！
【小編叨叨】春天的天氣變化雖然任性又難以捉摸， 但只要媽媽們掌握好應對濕氣的竅門和妙招， 不管病魔再怎麼入侵也能夠從容應對啦！小編提醒， 想讓寶寶健康成長， 媽媽們要學會根據季節變化尋找寶寶患病的原因所在， 別忘了， “對症下藥”才能真正做到“藥到病除”哦！
