孕期罩杯見長， 這對於本來不是那麼豐滿的女性來說， 的確是件不錯的事情。 傳說中生個孩子大兩個罩杯的都有。 但是， 產後哺乳一段時間， 罩杯就像泄了氣的氣球一般， 變小了。 這可如何是好。 小編搜集了幾種方法， 供大家參考。
懷孕了， 罩杯見長， 孕媽心裡小小地竊喜了一下。 可是等到孩子落地， 經過一段時間的哺乳之後， 罩杯縮水了， 甚至比懷孕之前還要小。 這可如何是好。
一、WHY?為何產後CUP會縮水
琳達本來CUP是B， 懷孕以後， 隨著體重慢慢增加， 胸前也大了不少， 這讓琳達有一絲竊喜。 直到寶寶生下來以後，
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孕期CUP升級， 暫時性而已
一般來說， 女性在生完寶寶後， 乳☆禁☆房肯定是會比以前大的， 許多新媽媽也為此欣喜不已， 不過乳☆禁☆房變大只是暫時的。 因為從孕晚期開始， 乳☆禁☆房一直在為哺乳做準備， 因此會有充盈甚至脹的感覺。 這也是孕期罩杯升級的原因。
媽咪哺乳， 將CUP打回原形
當寶寶開始吃奶， 乳☆禁☆房由充盈到排空， 不斷地製造奶水， 自然會比從前罩杯下降。 如果產後沒有哺乳， 或者中途決定不再哺乳， 乳☆禁☆房便會退奶， 不再產生奶水。 其大小也會跟著改變。
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餵奶姿勢、護理不當等讓CUP縮水
臨床醫生表示， 產後如果完全恢復到孕前體重， 理論上乳☆禁☆房會恢復到原來的大小， 既不會變大， 也不會變小。 但是因為餵奶姿勢、乳☆禁☆房護理不當等問題， 也有可能出現乳☆禁☆房下垂、罩杯比孕前變小等問題。
二、HOW?打響CUP保衛戰
小編知道， 有些新媽咪肯定這麼問：該如何保住原有的CUP呢?或者貪心地問：有沒有辦法保住孕期大了一號的CUP呢?畢竟， 豐滿對女人來說絕對是一個褒義詞。
正確餵奶姿勢
在哺乳期內， 媽咪要採取正確的餵奶方法， 兩個乳☆禁☆房要交替餵奶， 當寶寶吃空一隻乳☆禁☆房便吃飽了的時候， 媽咪要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空， 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。 同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。
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美胸沐浴法
在沐浴時， 洗淨身體後， 使用較洗澡時涼一些的水， 運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部， 使用的方法就是拿著蓮蓬頭， 以圓周運動由外向內的沖洗， 如此迴圈數次， 再以雙手掌接冷水， 由胸部下方往上方、或由外向裡的將水潑向胸部即可。
按摩+運動
哺乳後乳☆禁☆房縮小， 可以經常按摩乳☆禁☆房。 在每晚臨睡前或是起床前， 媽咪可以躺在床上自行按摩。 將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 這項按摩可促進局部的血液迴圈， 增加乳☆禁☆房的營養供給， 並有利於雌激素的分泌。
同時可以試試健胸操。 產後及時進行胸部肌肉鍛煉，
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帶哺乳胸罩
新媽媽在哺乳期間， 最好帶哺乳胸罩， 不僅餵養寶寶更加方便， 還對乳☆禁☆房起了很好的保護作用。 乳☆禁☆房有了支撐和扶托， 乳☆禁☆房內血液迴圈通暢， 對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處。 而哺乳期過後， 新媽媽選擇胸罩， 一定要選擇大小合適， 有鋼托的款式。 穿後整理一下， 用雙手將乳☆禁☆房周圍的贅肉攏到胸罩內， 使乳☆禁☆房看上去豐滿、挺拔。
三、ACT!保證CUP不縮水， 從孕期開始
其實， 保證CUP不縮水， 應該從孕期就開始。 所有正在懷孕的准媽咪們， 如果不想產後面臨CUP縮水的尷尬， 那麼， 從孕期開始， 呵護好“她們”。
孕早期乳☆禁☆房護理
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護理：可採用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房不適。 每天輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育。
胸罩：這個階段， 要選用鬆緊度適宜、可調節的胸罩， 既要很好地托起乳☆禁☆房， 又要避免胸罩過緊摩擦乳☆禁☆頭， 產生不適， 並且隨著乳☆禁☆房和胸圍的增長， 進行適當地調節。 在睡覺的時候， 最好是取下胸罩， 這樣有利於乳腺的血液迴圈。
孕中期乳☆禁☆房護理
護理：從懷孕5-6個月開始， 可每天用溫水和乾淨毛巾擦洗乳☆禁☆頭一次， 注意要將乳☆禁☆頭上積聚的分泌物結痂擦洗乾淨， 然後可以在乳☆禁☆頭表面擦一點嬰兒油， 可增強皮膚彈性和受刺激能力。
胸罩：尺碼大約增加了一個或以上尺碼， 應該及時更換。
孕晚期乳☆禁☆房護理
護理：除了正常的清潔外， 可以適當進行乳☆禁☆房的按摩。
胸罩：選擇不壓迫乳☆禁☆房的大號乳罩，寬肩帶、全罩杯包容性好的款式更適合。因為乳☆禁☆房已經準備好哺乳，乳☆禁☆頭也變得敏感脆弱，這樣的胸罩保護性更好。
胸罩：選擇不壓迫乳☆禁☆房的大號乳罩，寬肩帶、全罩杯包容性好的款式更適合。因為乳☆禁☆房已經準備好哺乳，乳☆禁☆頭也變得敏感脆弱，這樣的胸罩保護性更好。
