DHA和ARA讓寶寶更聰明

認識DHA和ARA

DHA

DHA是不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的縮寫， 屬於多元不飽和脂肪酸的一種(又名腦黃金)， 大量存在於人體大腦皮質及視網膜中， 形成視網膜的感光體， 是大腦皮質的組成成分， 對腦部及視力的發育有重要作用， 是寶貝腦部和視網膜發育不可缺少的營養素。

最早揭示DHA奧秘的是英國腦營 養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由占美教授。 他們的研究結果表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。

ARA

ARA又叫花生四烯酸， 也是一種多元不飽和脂肪酸， 是寶貝體格發育的必須營養素， 在成人體內可以由必需脂肪酸——亞油酸轉化而成， 不屬於必需脂肪酸， 但是在嬰幼兒期， 寶貝體內合成ARA的能力較低， 因此對於正處於體格發育黃金期的寶貝來說， 在食物中提供一定的ARA， 會更有利於其體格的發育。