DHA是最為重要的腦部營養素, 俗稱“腦黃金”、“聰明因數”、“智力發育的推進劑”, 分別約占大腦和眼睛中所含的ω-3脂肪酸的97%和93%, 人體無法自身合成, 需要通過外界膳食攝取才能直接獲得DHA。
胎兒期, 是腦細胞發育的關鍵期, 數量急劇增加, 平均每分鐘約高達25萬個!這個階段的重要性在於:一旦錯過將造成終生腦神經細胞數量不足。 孕媽媽補充充足的DHA將有助於胎兒大腦神經系統和視網膜的發育, 提升智力和視力, 同時,孕媽媽補充充足的DHA還能幫助妊娠期接近完整, 降低早產風險, 降低產後抑鬱症的發生。 母體缺乏DHA,
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高水準的DHA可以提升寶寶的智商
貝茲實驗:
嬰幼兒期補充足量DHA的寶寶, 比沒有攝入DHA的寶寶, 在18月齡時智力發育指數(MDI)高7分, 最新跟蹤研究結果更顯示, 這群嬰兒期補充了足量DHA的寶寶在4歲時的智商(IQ)值仍然高7分!
高水準的DHA可以提升寶寶的視力
莫里研究實驗:
嬰幼兒每天補充高水準DHA,
在13月齡時對比沒有添加DHA的同年齡的寶寶,
視敏度顯著提高,
相當於在標準視力表上多看到1.5行。
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