DHA與視覺啟智的關係

眼睛與嬰幼兒智力發展的關係極為密切。 視覺刺激是形成人類認識最重要的資訊來源， 因此在大腦發育的關鍵時期給予適當的營養， 適宜的刺激， 對寶寶的視覺靈敏度以及智力的發育起著十分重要的作用。

啟智——視敏度是關鍵

視覺是形成人類認識最重要的資訊來源， 在大腦所獲取的資訊中， 有83%都來自視覺系統。 良好有效的視覺刺激， 能讓寶寶更清晰、精確地感知、接受、加工外界資訊， 在大腦皮層形成更多的視覺記憶， 從而促進大腦的開發， 提升智力水準。 可見， 在寶寶的成長過程中， 視敏度發育是至關重要的一個環節。

寶寶從出生開始， 他就要經歷12個月快速而又神奇的視力發展過程， 到1歲時視力已經是出生時的10倍了。 於是0-1歲也被認為是嬰幼兒視覺功能發育的黃金期， 所以從寶寶睜開眼睛的那一刻起， 視覺啟蒙亦要同步啟動了。

視敏度發育——DHA是關鍵

充足的營養是視敏度發育的重要基礎。 被稱為腦黃金的DHA在視網膜磷脂中占50%之高， 而各種視覺營養素在母乳的含量中， DHA也是最高的， 因此是寶寶視覺發育最重要的營養素。

著名的美國莫里研究顯示：“在出生後的頭12個月內， 嬰幼兒持續從母乳或配方奶粉中攝入高含量的DHA， 有助其視敏度發育。 研究結果顯示， 在52周齡時， 持續攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，

DHA攝入——時間與含量最關鍵

在補充DHA時還要特別注意“量”和“時間”的問題。 美國營養學專家Auestad在研究中發現， 在DHA低含量的狀態下， 嬰兒期攝入DHA與否與視敏度的增加無關。 只有達到科學驗證水準的DHA， 才能真正有助寶寶視覺靈敏度和智力的發育。

而莫里研究也顯示， 補充36周DHA的嬰兒的視敏度比未攝入DHA的嬰兒高， 相當於標準視力表可向下看多一行;而持續52周補充高含量DHA的嬰兒比未攝入DHA的嬰兒在視力表上可向下看多1.5行!這個研究告訴我們， 持續12個月補充科學驗證水準DHA， 更能顯著提升寶寶的視覺靈敏度。 也就是說， 嬰兒期DHA補充的時間越久， 寶寶視覺靈敏度的優勢就越明顯。

眼睛不僅是心靈之窗、更是嬰幼兒的智力啟蒙之窗，