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DHA藻油

科學家研究表明, DHA只存在於魚類及少數貝類中, 其它食物如穀物、大豆、薯類、奶油、植物油、豬油及蔬菜、水果中幾乎不含DHA。 因此從營養和健腦的角度來說, 人們要想獲得足夠的 DHA, 最簡便有效的理想途徑就是---吃魚。 而魚體內含量最多的則是眼窩部分、其次是魚油。 專家指出, 直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的, 現代科學已經能夠提取純度極高的DHA, 普通消費者完全可以通過食用DHA類產品達到補充目的。

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