南瓜稀飯
適用於5個月以上的寶寶食用。
材料：南瓜50克， 白米20克， 水適量。
做法
1.南瓜去皮去籽， 切片。
2.米洗淨與南瓜加水同煮至熟爛即可。
南瓜拌飯
適合6～9個月寶寶
材料：南瓜1片， 米50克， 白菜葉1片， 食鹽、食油和高湯各適量。
做法
1、南瓜去皮後， 取一小片切成碎粒。
2、白米洗淨， 加湯泡後， 放在電飯煲內， 待水沸後， 加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛， 略加油、鹽調味即成。
南瓜魚粥
適用於十個月以上的寶寶
材料：南瓜30克， 魚10克， 白米30克， 蛋1/2個， 鹽， 香油
做法
1、南瓜去皮挖籽並切成小丁， 魚肉剁碎備用。
2、雞蛋打散備用。
3、白米略微淘洗， 加入南瓜丁、魚肉末、蛋液、調味料，
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優格南瓜球
適用于滿1歲以上的寶寶食用。
材料：南瓜30克， 洋芋30克， 原味優格50克。
做法
1.南瓜去皮去籽， 用挖球器將南瓜挖成小球。
2.洋芋去皮， 用挖球器將洋芋挖成小球泡水。
3.置碗中蒸熟， 放涼。
4.待食用時再淋上優格即可。
小叮嚀：洋芋要蒸到用手一壓即碎的程度。
南瓜蒸糕
適用於1～2歲的寶寶
材料：南瓜40克、鮮奶60毫升、蛋1個、麵粉60克、香油
做法
1、南瓜去皮挖籽並切成小丁， 放入鍋中蒸熟。
2、將麵粉、鮮奶、蛋攪拌均勻後， 加入南瓜混合成粉漿。
3、在蒸碗內抹上少許香油， 倒入攪拌好的粉漿， 用火蒸10分鐘即成。
小秘訣：可插入筷子試試熟度， 若沒有沾到面， 就表示蒸糕熟嘍!
