Dr.Kong江博士：熱愛運動的前提是保護足部

隨著社會的進步， 生活水準的提高， 家長對小孩子的健康成長和身體素質越來越重視， 讓孩子們參加各種球類運動或者上體育培訓班， 以增強體質。 媒體對青少年運動項目、場地和賽事的關注也越來越高。 而對於身體發育尚未成熟的兒童來講， 運動中必定少不了一雙可以保護足部的兒童鞋， 那麼家長們應如何挑選一雙好的兒童鞋給自己的孩子運動時穿著呢？

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相關專家表示， 兒童成長中離不開運動， 但是在運動過程中， 如果穿著無保護作用的兒童鞋， 很可能會影響小孩子足部的健康發育。

特別是在訓練或比賽過程中鞋子的消耗和磨損會加大， 這時候對孩子們足部、腿部的放鬆和護理， 以及對兒童鞋的選擇就顯得非常關鍵。 Dr.Kong江博士認為， 孩子熱愛運動的前提是保護好足部健康。

通過記者採訪家長比較喜愛的兒童健康鞋品牌Dr.Kong江博士的足健助理員， 記者瞭解到：足部正常的小孩買鞋是相對比較容易的， 但如果有扁平足或是高足弓現象的， 買起鞋和搭配起鞋墊來就有講究了， 尤其是喜歡運動的小孩子。 Dr.Kong江博士兒童健康鞋根據孩子在不同年齡階段的足部發育情況， 設計出不同概念的健康鞋產品。 其中， 根據4-13歲小朋友的足部情況， 設計出“兒童配墊ABC”概念的健康鞋：一、具有A、B、C三種不同足弓承托幅度及後跟斜度的鞋墊，

能夠承托偏低足弓及使後跟保持垂直；二、Dr.Kong江博士兒童健康鞋具有堅硬的後跟杯， 可以穩定後跟骨， 控制後足外翻；三、不同前足圍度設計， 根據不同肥瘦腳形， 選擇合適的圍度， 增加舒適度。 具有上述功能設計的Dr.Kong江博士兒童健康鞋， 能夠舒緩足部疲勞和疼痛， 並減少扁平足後遺症發生的幾率。

那麼怎麼樣才知道自己的小孩是不是有扁平足呢？為此著名兒童健康鞋品牌Dr.Kong江博士的足健助理員進行了解答：Dr.Kong江博士多年來一直提倡“買鞋前， 先驗腳”。 在健康鞋專門店裡都有專業的驗腳儀器， 通過驗腳儀器檢測出兒童的足部情況， 足健助理員再進行分析， 最後向家長建議選擇合適的兒童健康鞋和鞋墊。

此外Dr.Kong江博士給小朋友們一些建議：除了穿著合適的兒童鞋外， 在運動時為確保安全， 要先做一段熱身運動， 熱身運動能提高身體主要部位的體溫， 從而為身體進行更劇烈的活動作好準備， 並通過伸拉運動使筋腱更靈活， 從而減少因運動不當而導致關節、韌帶和肌肉損傷現象發生的機率。