精子和卵子起到了非常重要的作用。 那麼， 男人如何使精子強大起來呢？
“從事IT行業的男性工作者， 生女兒的比較多。 ”日前， “IT男生女論”悄然在IT行業中流傳， 儘管“生男生女都一樣”， 但傳言仍舊令一些IT男擔憂。 多名專家表示， 目前， 國內尚無確切資料證實， 男性所生育子女的性別與從事IT行業有直接聯繫。
據瞭解， “IT”系資訊技術、互聯網技術、資訊理論等的縮寫， 其職業分類包含軟體類、硬體類、網路類、資訊系統類等， “IT男”即指男性網路編輯員、電腦維修工、資料庫系統管理員、遊戲程式開發師等。 業內傳， 輻射會降低精子活力，
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那有什麼辦法讓IT男的精子強大起來呢？下面介紹12個養生小方法， 助你打破定律生個男寶寶！
1、別久坐
正常情況下， 陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢！要記住， 無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上， 久坐都會使陰囊的溫度升高， 從而影響精子的產生。 如果有一份需要久坐的工作， 那就經常休息一下， 並且空閒時應該儘量選擇那些不需要坐著的活動。
IT男十二招強精方法 一舉攻下男寶寶
2、房事要節制
過多的射☆禁☆精和長時間的節欲都會影響精子的品質。 房事每2至3天一次可能是比較理想的。
3、別大量飲酒
大量飲酒不僅會傷害他的肝臟， 研究表明也會損傷精子， 從而使他的生殖能力下降。
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4、向熱水浴說不
經常洗熱水浴可以使精子數量降低， 尤其是在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上更會降低精子數量。 所以妻子應該把他從浴缸裡面拉出來， 讓他沖淋浴去吧。 當然了， 桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。
5、穿褲子要講究
別穿太緊的長褲， 當然也不要穿太緊的內褲。 過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。 所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！另外， 讓寶貝保持“涼爽”。 男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面， 很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度， 這樣睾丸才可以正常的工作。
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6、注意環境因素
關於那些可能會引起精子損傷的物質， 有很多相互矛盾的證據。 眾所周知， 輻射能夠引起損傷和出生缺陷。 其它被認為對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽（或酯）的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯（二）苯以及自來水中所含的雌激素。 這些物質中有很多仍然處於研究當中。
7、堅決要戒煙
你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯繫， 你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。 那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力， 會引起男性的勃起障礙呢？每天抽1至2包香煙的男性， 精子可能會畸形， 其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。
8、保持理想體重
脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，
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9、生寶寶挑時辰
男性的精子數量在早晨的時候最多。 所以對於想生寶寶的你們來說， 把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。
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10、科學飲食
為了健康， 準備健康的平衡膳食是很重要的哦。 要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子！
11、不可亂吃藥
很多藥品可以影響男性的生殖能力， 這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。 如果他正在長期服用某種藥物的話，
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12、和醫生溝通
如果對自己的生殖能力有所懷疑， 覺得自己的精子不太健康， 那就去向醫生進行諮詢， 對精液做一些簡單的檢查以及瞭解一下整體的健康狀況。 這個養生小方法也絕不能忽視呦！
