1． 我們的眼睛像一部照相機。 光線通過眼球內的晶狀體聚焦在視網膜上， 視神經把接收到的資訊傳送到腦部， 經處理後我們便看到東西。 不過， 眼睛比相機更精密， 相機拍攝出來的影像是平面的， 但我們看見的東西是立體的和有深度的。 而且， 我們雖然有兩隻眼睛， 但我們看到的東西只有一個影像， 即眼睛有單一共視能力。
2． 要保護眼睛， 我們要留意以下各點：
a． 小朋友由三歲開始應定期驗眼， 以便及早糾正視力問題和治療眼疾。
b． 若有沙塵吹入眼睛， 應閉上眼睛一會， 讓淚水把它沖出來。
c． 切勿用手揉眼或使用公用毛巾抹眼，
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d． 若患上紅眼症， 不應去游泳或到人多的公共場所， 以免傳染給他人， 並應儘快找醫生治理。
e． 閱讀時， 光線要充足， 燈光或自然光要柔和、均勻和穩定。 光線不應直接照射眼睛。 選用的書， 紙張不應反光， 字體不要太細， 且印刷要清晰。 乘車時， 不應閱讀， 因在搖晃的環境下看書容易令眼睛疲倦。
f． 若懷疑患有斜視或弱視， 應及早找眼科醫生治理。 九歲以後便很難醫治。
g． 近視容易引致白內障、視網膜脫落、青光眼及黃斑點出血等併發症。 這些併發症會導致失明。
h． 要減低形成近視的機會， 我們可多做戶外活動， 眺望遠處， 以放鬆眼睛的肌肉。 此外， 我們亦可多看綠色的景物、放風箏及觀鳥。
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i． 若需要配戴眼鏡， 眼鏡的度數要準確。 佩戴眼鏡後看見的景物要清晰， 而且要感覺舒適， 即沒有不良反應如頭暈和眼痛等。
