我家剛滿一周歲， 請問每天還應補鈣嗎？她排出的大便總是綠色的， 而且很幹， 常常便秘， 該怎麼辦呢？還有這個階段吃宜可欣的量應該是多少啊?
專家回答：
引起寶寶便秘的原因可分為生理和病理兩個方面， 生理因素包括：
１、飲食不當：蛋白質攝入過多， 食物加工過於精細， 碳水化合物和膳食纖維攝入較少。
２、習慣不良：沒有給寶寶養成定時排便的習慣， 寶寶貪玩引起排便延遲， 造成大便幹結， 難於排出， 改善飲食， 訓練排便習慣也是很重要的。 病理因素包括腸道疾病及肛周疾病等。
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因此， 可從以下幾點對症治療：
１、合理飲食， 家長注意不要把寶寶的食物加工過於精細， 五穀雜糧勝過精米白麵；減少肉類的攝入量， 多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物， 注意要吃整個水果而不是果汁或菜水；適量添加含有益生菌的優酪乳對寶寶排便效果也很好。
２、養成定時排便的習慣， 排便前可給寶寶喝一點冷蜂蜜水， 有助於大便排出。
３、家長給寶寶做腹部按摩：用食指和中指順時針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。
４、此外還要注意配方奶沖調的時候要按照說明沖調， 不要衝調過濃。 可口服調整腸道功能的藥， 如培菲康、金雙歧、媽咪愛等。 必要時可加服潤腸通便的中藥， 以及使用開塞露幫助排便。 如果寶寶便秘始終沒有得到改善，
