STOP！過分溺愛致寶寶睡不好！

有的寶寶睡著以後， 只要有一點點響聲就會醒來， 往往大哭不止需要哄很久才能重新入睡， 攪得爸媽也無法安睡。

排除病理原因

如果寶寶睡覺易驚醒， 先要排除病理上的原因。 如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況， 就要懷疑是否缺鈣， 應該去醫院做相關的檢查。

寶寶睡眠不穩有原因

缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒， 剛剛來到一個陌生的環境， 對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。 缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原凶之一。

對於這樣的寶寶， 爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡，

比如搖籃、嬰兒車， 也可以在小床周圍佈置上床圍、幔帳、靠墊等物。 還應該注意一下睡眠環境， 比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

白天受過驚嚇

寶寶的神經系統比較脆弱， 白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等， 會導致晚上睡不安穩。 輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可， 通常1～2天會自愈。 情況嚴重的話， 可以去醫院檢查一下， 吃一些小兒安神的中藥。

其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。

寶寶安穩覺很重要

玩得太瘋

寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋， 晚上易驚醒和尿床。

過分安靜

一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾， 在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，

相互交流都要打手勢和傳紙條。 這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感， 一有響聲就醒。 往往越是小心， 寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。 所以， 在寶寶出生的時候就要開始注意， 不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

抱得太多

好不容易哄睡著了， 一放到床上就哭， 其根本原因就是， 長期抱得太多， 使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。 久而久之， 就越來越難放下來令他安睡。 可以用幾天時間狠狠心， 給寶寶“斷抱”， 也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

過分溺愛導致依賴

關注太多

寶寶生來就有某種感應能力， 在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。 如果有人看著， 他可能就醒來， 如果沒有人注視，

寶寶就會繼續睡。 新手爸媽剛剛升級的時候， 總覺得寶寶怎麼看也看不夠， 往往站在床頭良久不離開。 另外， 一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑， 或者害怕對寶寶照顧有閃失， 往往晚上睡覺時不關燈。 這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

乳☆禁☆頭依戀

不論是採取哪種餵養方式， 寶寶都可能會產生乳☆禁☆頭依戀， 區別只是在於戀媽媽的乳☆禁☆頭還是奶嘴。 這些寶寶經常是含著乳☆禁☆頭入睡， 一旦發現乳☆禁☆頭不見了即大哭起來， 一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。 如果能斷了寶寶這一習慣是最好， 也可以考慮使用安撫奶嘴。

小編總結：新生兒的睡眠時間是最長的， 每天除了吃奶， 換尿片， 幾乎整天都在睡覺。 傳染病就有可能攻破你家寶寶的防線，

侵入你的寶寶身體。 讓寶寶擁有高品質的睡眠是提高寶寶免疫力的關鍵而重要的一步， 家長要時刻注意寶寶的睡眠， 適當調整。