Ta，就需要你融融愛意撫摩

撫摩胎教對胎寶貝的益處

現代胎教研究表明， 撫摩胎教如果同時與其他胎教一起進行， 就會使胎寶貝神經系統活動旺盛， 分泌出各種激素， 讓他們情緒放鬆， 內心安定， 加速生長發育速度。 出生後， 易擁有樂觀和自信的生活態度， 能自然融入新環境， 適應各種情緒變化。

與此同時， 還可增進胎寶貝在子宮裡的活動能力。 胎寶貝時期活動較強的小寶貝， 出生6個月後， 要比活動較差的小寶貝動作發育快。 他們在出生後， 在站立、爬行、行走等運動方面的能力， 要比一般的嬰兒超前發育， 手腳較靈活， 步履也更穩健。

撫摩胎教最佳時機

胎寶貝在媽咪懷孕8周時， 通過B超便能夠看出， 他們隨著孕月的增加， 已能在子宮內做吞咽、轉身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動了。 到了第16孕周時， 媽咪開始明顯地感到胎寶貝的活動， 因此在第20孕周時， 媽咪便可對胎寶貝進行撫摩胎教了。

撫摩胎教法

1．做“體操”或“散步”

胎寶貝一般在傍晚時活動較多， 最好選擇此時進行。 媽咪排空膀胱後， 仰臥於床上或坐在舒適寬大的椅子上， 全身放鬆， 把雙手手指放在腹面上。 然後， 伴著輕鬆的音樂， 按從上到下、從左到右的順序， 輕輕、反復做撫摩動作。 經過一段時間， 只要媽咪一觸摸， 胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。

2．和胎寶貝玩踢肚遊戲

胎寶貝開始踢媽咪肚子時，

媽咪要輕輕拍打被踢部位， 等待第二次踢肚；一般來講， 1-2分鐘後胎寶貝可能會再踢， 這時媽咪輕拍幾下再停下來；待胎寶貝再踢時， 若媽咪改換拍的部位， 胎寶貝便會向改變的地方踢去， 但要注意改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠。 這種遊戲每天玩2次， 每次玩上數分鐘。 如果准爸爸和媽咪一起做撫摩胎教， 既可增加夫妻感情， 又會與胎寶貝建立親密關係。

安全撫摩胎教Tips：

1．撫摩胎教的時間不宜過長， 應每天做2-3次， 每次5分鐘左右。

2．撫摩及觸壓胎寶貝的身體時， 一定要動作輕柔， 不可用力。

3．觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”， 應馬上停止， 可能預示著胎寶貝不舒服了。

4．有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮者，

不宜進行撫摩胎教。

5．孕媽咪在中後期常會出現不規律宮縮， 即腹部一陣陣變硬， 這時不宜再做撫摩胎教， 以免引起早產， 可多採用音樂或語言胎教。