W坐姿雖萌，對小朋友發育有害

我想經理了如此豐富人生的你， 對就是你， 一定偶爾看到過小孩們以“W字開腳”的姿勢坐在地上吧， 什麼你說你只見過“M字開腳”？好吧， 大概就是下圖這個樣子。 這種姿勢做起來十分的舒服、而且很方便也很常見。 不過今天我們要好好說道說道這件事， 今後如果你在看到小朋友們以“W字開腳”的姿勢坐在地上， 請不要猶豫， 立即阻止他們， 應為這對他們的成長和發育不太好。

專家警告說這種普遍的坐姿其實對兒童相當的危險， 父母們應當儘量去矯正他們的這種坐姿。 專家指出， 雖然小孩們看起來柔韌性很好，

而DacidWolfe的報導中描述到， 當孩子以“W字開腳”的方式做在地上時， 他們的膝蓋向外翻， 將腳塞在最下麵。 這種姿勢對小孩的生長發育方式有一定的負面影響。 這種看似舒服的姿勢會給髖外展肌（hip abductors）、股後肌群（hamstrings）、內轉肌（internal rotators）、跟腱（heel cords）帶來額外的壓力， 長時間以這種方式坐著可能會對身體的平衡性產生影響， 最終你可能不得不去醫院看骨科。 這種坐姿還會導致孩子更容易形成內八字腳， 而且對背部、盆骨也有一定的影響。

更糟的是， 很多專家認為這種坐姿與發育遲緩有一定的聯繫。 很多運動能力都與平衡性有關，

既然， 現在發現這種坐姿是有害的， 現在很多小孩和成人都在通過調整坐姿來調整身體保持健康， 所以我們有必要適當的採取一些措施來糾正他們的“W字開腳”， 但是也不要把後果說的太嚴重。

以引導的方式和鼓勵的方式讓他們調整自己的習慣， 能夠有效的避免坐姿對發育的影響。 當然， 無論如何在久坐之後還是讓他們起來活動活動吧。

所以千萬不要學這些可愛的姐姐哦~