許多上班族新媽媽生完孩子後去上班，
由於之前孩子一直吃母乳，
臨時給寶寶換成，
一些孩子會因為不適應或者不足消瘦許多。
而且新媽媽在辦公室裡，
充滿了奶水，
又脹又痛，
有時還把衣服都浸透了，
怎麼辦呢？
專家建議，
新媽媽們不妨將乳汁擠出後放入冰箱冷藏，
但冷藏時間不宜超過12個小時。
也就是說，
新媽媽們可以在家裡先擠好奶，
然後放入冰箱。
這樣，
寶寶餓的時候，
就可以同樣喝到母乳了；如果在公司、單位上班，
新媽媽們可以帶上吸奶器、奶瓶，
然後將擠出的奶放在公司冰箱，
到下班後也可以帶回家給寶寶喝。
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那麼， 在采奶和保存母乳都應該注意些什麼呢？專家也給出了嚴格的程式：
1、 大部分都隔3個小時左右吃一次奶， 媽媽可以根據寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率， 最好不要超過3個小時。
2、 不能在乳☆禁☆房很漲的時候再擠奶， 漲奶會減少乳汁的分泌量。
3、 要有專門儲存母乳的儲存袋或是奶瓶， 如果不是一次的則需要經過嚴格的消毒。
4、 單位如果沒有冰箱， 職場媽媽都應該置辦一個小小的便攜冷藏箱。
5、擠出的母乳在室溫攝氏19-22度可以保存10小時， 冷藏箱裡的母乳完全可以保存到媽媽下班後帶回家， 當天擠出的母乳可以當做寶寶第二天的口糧，
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最後， 專家提醒：
新媽媽在使用以上物品時， 不能用微波爐直接加熱母乳儲存袋， 那樣會導致母乳中的成份改變， 破壞其免疫的成份；加熱後的剩餘母乳不可重複冷凍儲藏；母乳儲存袋若為一次性， 便不可重複使用。 不要將新舊母乳汁混合；吸奶及整個操作過程請注意， 特別要洗乾淨雙手。
只有乾淨的食物， 寶寶吃了才， 媽媽才放心。 把媽媽的奶放入冰箱， 等於寶寶可以全天享受媽媽的“浴”的滋養。
