·不做電腦前的“黃臉婆”

可以說是們的頭等大事， 可是現在的MM們幾乎天天都要和電腦打交道， 長期對著電腦， 對面部的傷害可想而知。 我自己也是每天上班對電腦， 回家還是對電腦， SO今天我就先來白話個大家比較關注的問題“對如何儘量減少電腦輻射對皮膚的傷害”？
首先， 面部防護最重要。
電腦螢幕輻射產生的靜電， 最容易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易導致斑點與皺紋。 因此， 上網前不妨塗上乳液， 再加一層淡粉， 以增加皮膚的抵抗力。
其次， 上完網要徹底潔膚。
上網結束後， 第一項任務就是洗臉哦， 用溫水加上液徹底清洗臉部，

將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品， 可以減少傷害， 潤膚養顏呢， 這對上網的MM而言真可謂點滴功夫， 收穫多多。 這個我比較有經驗， 現在自己現在在用的就是嬌韻詩家的平衡清潔乳， 很溫和， 很舒服， 全天然的配方使得香味也特別吸引人呢。 主要是效果很好， 可以把臉上的污垢全部吸出來。
另外， 這個洗面乳需要配合嬌家的獨家吸盤******， 這樣才可以把臉上的髒東西全部吸出來哦。
先介紹下用法; 取平常洗面乳用量的3倍， 放在乾燥的比較熱的掌心， 預熱一下， 然後塗在臉上開始用掌心垂直的按壓（垂直臉向下）和粘（垂直臉向上）， 注意， 按時， 鼻頭可用掌心， 兩側可以用手指。 差不多2-3分鐘的樣子。 洗面乳已經不是乳裝， 而是水水透明的感覺， 繼續2-3分鐘， 有些比較髒的部位， 象鼻頭， 就開始有一種膩膩的黃黃的東西粘在皮膚表面， 繼續一直按， 過一會兒感覺臉沾沾的， 還是繼續按， 再過了一會兒， 就會變得滿臉是油， 不要用紙巾或毛巾擦掉， 就用手指在臉上畫圈兒， 慢慢的會出來好多好多好多粒， 而當鼻子上的吸出來後,是無數的呈黑色的油脂粒粒， 提醒各位姐妹 這個“乳狀”成“油狀”的過程可能要好幾分鐘， 大家要耐心一點按(注意不是揉， 是按， 一下一下的輕輕提起手來)。 好玩的是會感覺這個洗面乳原來還是粘粘的象要幹了一樣， 會突然一下象融化了一樣變成油狀， 滿臉就亮亮的了 嘿嘿
再次， 平日多增加。
對經常上網的人， 增加營養也很重要。 如果MM們平時睡得晚， 睡覺的品質也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬。 此外巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調， 是上網時的最佳小零食。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁， 對養目、護膚功效也很顯著。 如果你十分在意自己的容貌， 那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
最後， 常做簡單消除疲勞。
長時間上網， 大家可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛， 甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。 所以， 平時要多做簡單運動， 以保持旺盛精力。 比如在上網過程中時不時伸伸懶腰， 舒展筋骨或仰靠在椅子上， 雙手用力向後， 以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動， 這是完全放鬆手指的最簡單方法。 此類運動量不大， 但遠比睡個懶覺來得效果顯著。