孕育生命是個很長的過程，
並不僅僅是從受精卵形成才開始。
懷很長一段時間裡，
夫妻雙方就應該做準備，
身體、的，
的調理，
都很重要。
而作為飲食不可缺少的一部分影響著備孕父母的健康，
哪些乳製品孕前必須抵制的呢？
據英國媒體近日報導，
哈佛公共系的最新研究顯示，
食用低牛奶會增加無卵不孕的風險。
由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，
而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。
但是哈佛公共衛生系的最新研究表示，
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在跟蹤研究了18000名已婚婦女之後， 哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現， 在3430起未女案例中， 其中有438起是由於婦女未排卵造成的。 與那些已孕婦女相比較發現， 無卵性不孕婦女長期食用低脂肪乳製品。
另外， 專家提醒各位未准媽媽， 孕前一年就應該開始喝孕婦。
孕育生命是個很長的過程， 並不僅僅是從受精卵形成才開始。 前很長一段時間裡， 夫妻雙方就應該做準備， 身體、心理的健康， 飲食營養的調理， 都很重要。 而更重要的是準備懷孕的要自身健康狀況良好， 營養全面、充足， 並為孕育胎兒補充必需的營養素， 比如胎兒發育特別需要的葉酸等。
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孕婦奶粉在國外已經有好多年了， 育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉， 這樣對孩子和孕婦都有好處。
