·哺乳期減肥，母嬰都受傷！

產婦哺乳期不當， 不僅對母親身體造成傷害， 還會給寶寶帶來不良影響。
猛節食會造成身體虛弱林女士因導致身材走樣。 生下寶寶後， 她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。 月子裡， 她就開始節食， 而且拒絕吃高、高熱量的食物。 眼見著小肚子一天天小了下去， 她不禁暗自竊喜。 可不久後， 她身體變得十分虛弱， 乳汁分泌也越來越少。 婦產科醫生說， 產婦剛生產不久就盲目， 不僅會造成身體虛弱， 導致身體恢復慢， 嚴重的還可能引發各種併發症。
吃對母嬰都不利陳女士生產半年後上班， 看著辦公桌對面的女孩窈窕靚麗，

再看看鏡中的自己：雙下頜， 身材臃腫， 往日迷人的風采盡失。 她心裡很不是滋味， 於是開始吃減肥藥。
醫生說， 本身就沒有科學根據， 長期吃減肥藥物， 會對肝、腎造成損害， 而且藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶， 會造成寶寶肝、腎的損害。
哺乳期不適合張女士的寶寶已經5個月了， 產假即將結束， 她決定在上班前把體重減下來， 她認為， 減肥不會對自己和寶寶造成損害。
針灸科醫生說， 針灸減肥會使產婦的攝入量大大減少。 攝入食物減少， 會影響乳汁的分泌， 對寶寶極為不利。
要適度鄭女士剖宮產下寶寶3個月後到鍛煉， 由於量過大並且過於劇烈， 造成剖宮產的傷口滲血。
婦產科醫生說， 產後過早做大量運動減肥， 不利康復。 在身體還沒有完全恢復的情況下， 劇烈運動還會導致子宮下垂、肌肉韌帶鬆弛等， 從而使提前“衰老”。
自然的產婦， 產後第一天可在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。 剖宮產的產婦， 拆線前要下地散步， 適當做翻身動作， 拆線後可適當活動。