秘訣1:乳清蛋白和酪蛋白比例應為
是“生肌造肉”的基礎,
寶寶生長發育較為迅速,
對蛋白質的量和質都要比成人時期高許多。
而其中的乳清蛋白和酪蛋白對寶寶來說各有好處:乳清蛋白中含有免疫因數,
容易消化和吸收;而酪蛋白中含有豐富的必需氨基酸,
還能幫助寶寶吸收如鈣、磷、鐵、鋅等礦物元素。
兩種蛋白對寶寶都重要,
搜索了一番,
發現幾乎每家都標榜自己含有它們。
是不是隨便挑就可以了呢?專家說過,
還要注意一個細節:乳清蛋白和酪蛋白的比例應為60:40。
哺乳階段的寶寶對大分子蛋白質消化吸收能力差,
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秘訣2:“科學驗證水準”的
同樣的, 滿大街的奶粉都含有“腦黃金”DHA。 但手頭的資料顯示:含有≠有效。
DHA對寶寶的腦部發育的確至關重要, 但要對寶寶腦部發育真正起作用, 還要補足。 我在百度查找資料時看到了一個對智力發育指數的臨床研究。 它的結果是:持續補充“科學驗證水準”DHA的寶寶與未補充DHA的寶寶相比, 在18個月時, 智力發育指數要高7分。
智力發育指數高7分, 這意味著寶寶在更高的起點上加速度向前發育。
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所以, 在挑選奶粉時, 也要看准了DHA的含量, 才好下手。
秘訣3:膽鹼達母乳水準
從前訪問過的專家還告訴我, 被稱為“記憶因數”膽鹼在胎兒和嬰兒的早期腦部發育階段發揮著重要的作用, 所以達到母乳水準的膽鹼, 也應該成為挑選奶粉的一個標準。
因為, 要讓外界資訊轉化成內在認知而長久地保存, 神經細胞間要保持及時、頻繁、大量的聯繫。 而乙醯膽鹼正是一種神經傳導物質, 當大腦中的乙醯膽鹼增加時, 資訊傳遞速度就能加快, 大腦思維也更加活躍。
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膽鹼, 是合成乙醯膽鹼的必要元素。 攝取足量的, 特別是母乳水 平的膽鹼, 幫助中樞神經傳遞資訊, 進而有效幫助提升記憶力。
秘訣4:增強保護力的GOS益生元
寶寶有的體格, 少生病, 媽媽也安心, 更重要的是能為以後的成長打下堅實的基礎。 這應從提高抵抗力著手。
據兒科醫生說, 腸道是最大的免疫系統, 是多數淋巴細胞和其它免疫因數所在地, 寶寶尚未發育成熟的腸道內的細菌菌群, 會影響腸道防禦系統的建立。 GOS益生元能促進胃腸道有益菌的生長, 同時減少有害菌, 有助於胃腸道防禦系統的建立