·媽咪寶典:寶寶配方奶

寶寶吃的配方奶是母乳的替身, 因為它比和普通成分更接近母乳, 更容易被寶寶吸收。 那究竟是配方奶中的何種營養素在發揮這些作用呢?
配方奶是什麼?
配方奶粉是以母乳為標準, 對牛奶進行全面改造, 使其最大限度地接近母乳, 符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉。 它的製作過程和成分決定了它是除母乳外最適合寶寶的奶。
配方奶中與母乳接近的營養成分與普通奶粉相比, 配方奶粉去除了部分酪蛋白, 增加了乳清蛋白;去除了大部分飽和酸, 加入了植物油, 從而增加了不飽和脂肪酸, DHA(二十二碳六烯酸,

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俗稱腦黃金),AA(花生四烯酸);配方奶粉中還加入了乳糖, 含糖量接近人乳;降低了礦物質含量, 以減輕寶寶腎臟負擔;另外還添加了微量元素、、某些氨基酸或其他成分, 使之更接近母乳。
配方奶和母乳接近的幾個指標在為寶寶選購配方奶時, 可以留心標籤上的營養素含量和比例, 找一個最滿意的奶粉。
1、鈣磷比例:母乳的鈣磷比例為2:1, 所以鈣吸收率高, 不易患佝僂病。 亞油酸(LA)和亞麻酸(ALA)的比例:母乳LA:ALA為5-15:1。
2、乳清蛋白和酪蛋白的比例:母乳乳清蛋白:酪蛋白=60:40因為小分子的蛋白質含量高, 易於消化吸收。
3、多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例(PS, 是決定油脂消化吸收程度的重要困素):母乳中PS=0.3-0.9:1。
4、多不飽和脂肪酸(PUFA)含量(%油脂總量):母乳中8%-33%。
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配方奶中的特殊成分幫它能滿足寶寶消化吸收的需要乳清蛋白:牛乳中酪蛋白的含量較高, 而乳清蛋白含量較低, 酪蛋白在胃中與胃酸反應會形成大的、難於溶解的乳凝塊, 從而影響寶寶對蛋白質的消化吸收, 而乳清蛋白則不會遇酸凝結, 容易消化吸收。 嬰兒配方奶中, 乳清蛋白和酪蛋白的比例為60:40, 接近母乳。
膳食纖維:有些配方奶中還添加了膳食纖維, 它通過吸收水分增加糞便的重量, 使糞便變鬆軟, 容易排出。 同時它還可以促進寶寶腸道內雙歧桿菌的生長, 促進腸蠕動。 膳食纖維的添加, 緩解了我們對“寶寶吃配方奶會大便乾燥”的擔心。
益生菌:配方奶中的益生菌具有調整胃腸道酸堿值, 幫助有益菌群生長的作用。
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1歲內的寶寶體內還沒有這些有益菌生長的環境, 需要通過攝入, 母乳和配方奶中都含有益生菌。

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