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·孕前的注意保優生

一是避免患病期間或大病初愈時, 因為這可能對生殖細胞產生不利影響。
二是避免新婚當月懷孕。
三是避免在蜜月旅遊中懷孕, 因為旅行時環境不安定, 生活不規律, 精神緊張, 睡眠不足和過度疲勞都會影響優生。
四是避免在懷接觸放射線和劇毒物質, 因為生殖細胞對X射線最敏感, 一般宜照射X射線4周後再受孕。
五是避免煙酒, 應停止煙酒兩三個月後再受孕。
六是避免後立即受孕, 應至少半年後再受孕。
七是避免服藥時受孕, 如果長期服用某, 應請醫生確定對懷孕的影響。
八是避免情緒壓抑時受孕,

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因為焦慮抑鬱的精神狀態和沉重的思想負擔, 都會影響精子卵子的品質。

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