Q：禁忌過量劇烈活動嗎?
A：孕婦適當和活動，
可以調節神經系統的功能，
增強心肺活力，
促進血液迴圈，
有助消化和睡眠，
也有利於胎兒生長發育。
但孕婦一定要禁忌參加過量的活動和劇烈的運動。
首先要忌肩挑重擔，
不要提物和長時間蹲著、站著或彎著腰勞動。
這樣過重的活動會壓迫腹部或引起過度勞累，
導致胎兒不適，
造成或。
常騎的孕婦，
到妊娠6個月以後，
不要再騎自行車，
以免上下車不便，
出現意外。
參加體育運動不要、舉重、打、踢、打、打等，
這些運動不但體力消耗大，
而且伸背、彎腰、等動作太大，
容易引起流產。
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妊娠8個月以後， 孕婦肚子明顯增大， 身體笨重， 行動不便， 有的孕婦還出現下肢浮腫以及血壓升高等情況， 這時應儘量減少體力勞動， 忌幹重活， 只能做一些力所能及的輕活， 在家務勞動中， 要注意不做活動量大的活， 更不要勞動時問過長， 使身體過於疲勞。
