治療痛經、不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用，
是血淤型痛經患者的食療佳品。
血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，
待經血排出流暢時，
疼痛逐漸減輕或消失，
且經血顏色暗，
伴有血塊。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克，
洗淨後加入適量水，
文火熬煮至山楂爛熟，
加入紅糖250克，
再熬煮10分鐘，
待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，
每日早晚各食山楂泥30毫升，
直至經後3天停止服用，
此為1個療程，
連服3個療程即可見效。
此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
這樣可以幫助調節痛經，
·山楂助女性孕前調理月經
2016-05-27
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