、妊娠早期胚胎所需要的，
可直接從內膜儲存的養料中得到，
所以的營養準備就很重要。
為了在孕前調養好身體，
應該合理地調配膳食，
多吃各種富含營養素的食物，
如豆製品、肉類、和水果等。
2、藥物致畸是造成先天畸形的一個重要原因。
致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入，
而在妊娠最初的三個月，
胎兒最容易受藥物的影響。
如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，
就會胎兒的發育產生影響。
所以，
孕前幾個月用藥必須要謹慎。
3、優生不只是妻子的事。
國外學者發現，
男子穿緊身牛仔褲，
會把壓向溫度較高的腹股溝管，
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4、未來的母親應堅持鍛煉身體， 抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。 但必須指出， 未來媽媽進行的身體鍛煉應適量， 避免參加劇烈的競賽， 因為激動、緊張的競技狀態， 會影響她們生理機能的平衡， 如果必須參加時， 應推遲受孕。
5、酒後不入室。 酒的主要成分酒精進入體內， 會引起的畸變和基因突變。 如果酒後受孕， 就會使胎兒的發育受到很大影響。 酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形， 如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。 因此， 準備的不要飲酒， 並勸阻丈夫也不要飲酒。
6、各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體，
