·新媽產後千萬別吃的食物

忌食物品
婦人應忌吃下列食物。
田螺
寒, 能清熱, 但產後不宜食之。 清代食醫王孟英曾說:多食寒中。 根據產後宜忌原則, 不應當多吃寒性, 而田螺性屬大涼, 故當忌食。
螺螄
性同田螺, 皆屬性寒大涼之品, 婦人產後, 宜溫不宜涼。
《食物本草》中還說:多食令人腹痛不消。 所以, 生產過後, 切勿多食。

性涼水果, 新產婦在產後切忌服食性質寒涼之品, 生梨性涼, 也不例外。 正如《本草經疏》中指出:婦人產後, 法鹹忌之。 《增補食物秘書》亦雲:多食寒中, 產婦勿食。 實在想吃, 可煮熟食用, 如清代食醫王孟英所說:新產及病後, 須蒸熟食之。

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杏子
性溫熱, 多食易上火生痰。 如《本草衍義》中說:小兒尤不可食, 多致瘡及上膈熱, 產婦尤忌之。 《飲食須知》也認為:多食昏神, 令膈熱生痰, 小兒多食成壅熱, 致瘡癤, 產婦尤宜忌之。 這說明婦人產後不宜食用, 古有桃飽人, 杏傷人之說, 而且產後哺乳期, 食之對也不利。 所以, 產後忌吃杏子。
柿子
性大涼, 寒則凝滯收引, 婦人產後, 體質較弱, 切忌食用寒涼食物, 故當忌吃柿子。 正如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中所告誡:凡產後病後, 皆忌之。
砂仁
性溫, 味辛, 乃藥食兩用的, 有開胃醒脾, 增進食欲之效。 但又有辛香溫燥, 耗氣傷陰之弊, 助熱上火之害。 所以, 《本草正義》中指出:新產忌之, 恐其氣辛燥而動血。 所謂新產, 即剛生產之後, 不宜多食。
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在孕婦生產過後的產褥期內, 忌吃一切冷飲和生冷性寒的水果, 如柿餅、西瓜、荸薺、蘋果、香蕉、枇杷等;忌吃生冷性涼的, 如蓴菜、生蘿蔔、瓠子、菜瓜、髮菜、生番茄、海帶、地耳、生黃瓜、生地瓜、馬蘭頭、綠豆芽、枸杞頭等;忌吃涼性難消化的蚌肉、蜆肉、牡蠣肉等;忌吃濃茶、香煙、白酒等。

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