·新手媽媽必學的“哺乳經”

母乳餵養好， 已經是不少媽媽的共識， 但母乳餵養沒有想像的那麼簡單， 就我的親身經歷來說， 因為生孩子前對這方面瞭解得不多， 後來餵奶吃足了苦頭：還沒出， 乳☆禁☆頭就被吸破了(那個痛啊);還沒出月子， 就發急了(那個更痛)。 唉， 知識就是力量， 想做一個好媽媽， 那就趕緊補課吧。
千萬別急著給喂
人類很神奇， 孩子一出生， 好像知道媽媽的奶水還沒來， 早準備好了從母體裡帶來的儲備， 度過開頭幾天。 而過早讓寶寶吃奶粉， 不僅會錯過媽媽的初乳——那可是最有營養、最富有免疫體的乳汁， 嚴重的是有的寶寶甚至以後就再也不吸奶了。

小叮嚀：萬事開頭難， 最初的幾周， 對母乳餵養來說非常關鍵， 也會遇到很多困難， 新手媽媽往往不知所措。 這時， 家人要多支持產婦， 鼓勵她。 而產婦也要堅定母乳餵養的信心， 住院期間， 盡可能學會自己照顧寶寶。 即使請了月嫂， 也不能偷懶， 因為餵奶是沒人可以替代的。 儘早學會餵奶的技巧， 對以後好處多多。
最有效的增奶方法就是讓寶寶多吸
大部分媽媽擔心的還是奶少， 不夠寶寶吃。 假如出奶量也是一場比賽， 那些之前被看好的媽媽們， 此時只能大歎一聲：唉， 原來比胸大無腦更可悲的是胸大無奶啊!
有什麼辦法可以讓奶快速變多呢?專家說， 最好的辦法就是讓寶寶多吸。 不然怎麼說， 孩子是在媽媽乳☆禁☆頭上長大的呢?“因為是一種自我調節的供需器官， 寶寶吃奶越多， 媽媽泌乳越多。 通常每兩小時要吃一次奶， 每天要吃8-12次。 但很多時候， 我們有一種錯覺：認為你怎麼老在餵奶， 是不是奶水不夠。 這並不能說明乳汁不足。 另一方面， 寶寶胃口還很小， 尤其剛出生的六周， 因此每次吃奶的間隔很短， 看上去好像剛吃過又餓了， 其實不是。 ”
小叮嚀：儘早及頻密地哺乳， 對媽媽和寶寶都有好處。 對新生兒來說， 能減少患黃疸的幾率;對媽媽來說， 可以促進收縮， 排出惡露， 儘快恢復。 這時就顯示出自然的好處， 平產的媽媽當天就可以餵奶。 而的媽媽， 傷口還有疼痛， 最佳方式是側臥喂。 如果人比較虛弱， 記得開口請家人或月嫂幫你一把哦。