雯雯是個舞蹈演員，
她的工作讓她必須時刻保持苗條的身材，
於是對於她不得不精挑細選，
這也讓她始終保持著輕盈的身段。
30歲時她決定和相戀了5年的男友步入婚姻，
也決定暫別她的舞臺生涯，
在家相夫，
然後要一個寶寶，
但兩年過去了，
始終沒有採取任何措施的她，
腹部卻始終沒有動靜。
後到檢查，
醫生告訴她其他身體機能都正常，
她的不孕與過度有關。
醫生點評：不良會影響的排卵規律，
太少會干擾女規律。
因此女性如果為了愛美而過度減體重，
可能影響受孕能力。
另一方面，
高脂肪食物使體重上升，
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對於， 營養不良時， A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏， 精子生成減少、活力下降。 動物實驗也表明， 營養不良會降低動物的量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。 少年期營養過剩多致肥胖， 脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退， 男性激素釋放不能或減少， 患兒易出現小、及第二性征缺乏、女性化等征態， 成年後極可能導致不育症。
長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的、生棉籽油、芹菜等， 亦可導致精子數量和品質下降。
此外， 英國政府醫學科學委員會的科學家們發現， 近幾十年來男性精子數量減少和睾丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，
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通過飲食， 改變內的酸鹼度， 創造一個適宜於精子的環境。 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物， 如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、以及花生， 核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等。 含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括：蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類， 如白薯、土豆、水果、栗子等等。
女性最好將體重控制在標準體重正負10%的範圍之內。 男性平時應多攝取綠色及新鮮水果， 每天服用20-30毫克的鋅也有助於生殖系統的正常運作。
