Q：後需要吃嗎？
A：我們的回答是應該吃。
即使你的膳食結構比較合理、平衡，
但有些素只從膳食中攝取，
還是不能滿足身體的需要，
如鈣、鐵、鋅、D、葉酸等。
而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。
如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，
基本上能夠滿足孕婦對各種營養素的需求。
Q：應該從什麼時候開始吃孕婦奶粉？
A：準備懷孕時開始吃，
這樣有利於做好受孕後的營養儲備。
孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營養素，
包括非常重要的葉酸等。
對於準備懷孕的女，
不妨從就開始吃孕婦奶粉，
這樣可以提高體內的營養素的水準，
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Q：孕婦奶粉中一般都含有哪些重要營養素， 它們對孕婦有什麼作用？
A：除了和外， 還富含孕婦所需的各種維生素、微量元素和無機鹽等——
蛋白質：對於孕婦來講尤為重要， 胎兒的生長發育、胎盤、和的增長都需要一定量的蛋白質。
脂肪：從懷孕初期起， 孕婦的某些部位就有脂肪儲存， 妊娠過程中平均增重2-4千克的脂肪。 孕後期要供給胎兒的儲備脂肪， 胎兒儲備的脂肪是其體重的5%-15%。 因此， 孕婦應攝取適量的脂肪， 以保證胎兒不成熟的神經系統完成其成熟過程， 以及脂溶性維生素的吸收。
維生素A：對生殖的影響不可忽視。 合成視黃醇需要維生素A， 而視黃醇對基因表達的作用， 決定人體各部分發育的順序，
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維生素D：可以維持孕婦血漿中鈣濃度的穩定， 阻止維生素D缺乏症的發生， 防止胎兒發生先天性或出生後發生佝僂病、軟骨病。
維生素E：可以提高孕婦的免疫力， 還有利於增加精子的生殖能力， 預防和妊娠紋出現。 同時， 可以減少許多環境毒素產生的自由基對胎兒的毒害。
維生素K：有助於出生後預防出血症。
維生素C：可以抗氧化、解毒， 並能促進鐵吸收， 有利於預防孕婦缺鐵性貧血、牙齦炎和壞血病等， 並可提高免疫力。
維生素B2：參與生物氧化與能量代謝、促進生長發育， 有助於鐵吸收， 也可預防缺鐵性貧血。
