β-胡蘿蔔素——強健胎寶貝骨骼

本月胎寶寶腿的長度會超過胳膊, 這就意味著准媽媽應適當攝入β-胡蘿蔔素了。 β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A, 能夠促進胎寶寶的骨骼發育, 有助於細胞、黏膜組織、皮膚的正常生長, 還能保障胎寶寶和准媽媽的細胞與組織生長, 維持細胞正常功能, 促進上皮組織的生長, 增強准媽媽的免疫力, 對準媽媽產後的乳汁分泌及視力恢復也有益處。

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