在日常生活中, 不少年輕的父母, 不願意孩子在地上練習爬行, 生怕孩子爬行時弄髒手足或傷及身體。 其實, 只要細心照看, 讓孩子多練練爬行是大有益處的。
對嬰幼兒來說, 爬是一種極好的全身運動, 因為孩子在爬行的過程中, 頭頸抬起, 胸腹離地, 用肢體支撐身體的重量, 這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉, 並可促進骨骼的生長, 為日後直立行走創造了良好的基礎。 此外, 爬行時要比坐著多消耗一倍的能量, 比躺著 多消耗兩倍的能量, 這對孩子的成長無疑是有益的。
爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。
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此外, 有的研究人員通過同齡嬰兒的對比觀察發現, 會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力;而爬得少或不願爬的嬰兒, 由於接觸新鮮事物少, 往往顯得較為呆板、遲鈍、動作也緩慢些, 且易煩躁。 美國一些醫生在幾十年治療腦性癱瘓過程中, 發現“爬”對治療說話困難的患兒有較好的效果。