“三心”給你帶來乖寶寶

有不少年輕父母羡慕人家的孩子很好帶， 每天作息時間有規律。 其實， 這一切很大程度取決於撫育嬰兒的柔性方式和保育時的良好心態。 有人提出催眠藝術三要點， 在此我們作一下介紹， 供年輕父母參考：

一是“順心”：指父母要把握嬰兒睡眠的運行規律， 按生物鐘的走向來培養嬰兒按時睡眠的良好習慣。

要使寶寶睡眠好， 父母也要仔細觀察一些預兆：當嬰兒由活躍轉向安靜， 由機靈轉向遲緩， 由活潑轉向平穩， 情緒出現煩躁， 或者打哈欠、閉眼行為增多等現象出現， 父母就應及時作出反應， 安排寶寶及早安睡。

二是“舒心”：要創造安靜的睡眠環境， 做好睡前的各種準備， 包括有—個較為固定的安靜程式， 如先洗臉、擦身或洗澡、換上尿布；穿好睡衣、蓋好被子；給他哼哼搖籃曲， 拍拍身子等， 讓寶寶在一種安全、舒適、溫馨的氛圍中進入夢鄉。

三是“耐心”：隨著嬰兒年齡的增長， 他的睡眠時間與方式都會有所變化， 如果遇到特殊情況， 還會使原有的睡眠習慣遭受破壞， 此時此刻， 父母千萬不要責怪和訓斥嬰兒， 只有耐心地誘導， 細心地呵護， 才能使寶寶在平靜中得到休息， 在安靜中入睡。