“三未”白領女提防乳腺炎

未婚未育未哺乳者易乳腺增生

乳腺增生病是最常見的乳☆禁☆房疾病， 其發病率占乳腺疾病的首位。 乳腺增生病可發生于青春期后任何年齡的女性， 但以30—50歲的中青年婦女最為常見。 其主要臨床特征為乳☆禁☆房腫塊和乳☆禁☆房疼痛， 一般常于月經前期加重， 行經后減輕。

高齡未婚未育未哺乳 且精神抑郁者易患乳腺增生

未婚未育； 實際上， 有了乳腺增生不必驚慌。 因為乳腺增生是25—40歲的育齡女性常見和高發的疾病， 在乳腺門診里乳腺增生患者的比例高達80%以上， 臨床表現為周期性的乳痛， 在生理周期出現前比較厲害，

35歲前最好把結婚生子這件人生大事完成。 另外， 產后不要逃避哺乳， 心情還要一直保持開朗， 不要生悶氣、過于著急和暴躁， 因為精神因素也是乳腺疾病的一大誘因。 所以一旦查出有乳腺病， 情緒調節是第一位的， 同時應積極地去乳腺專科治療。

乳腺增生表現為疼痛、腫脹 隨月經或情緒加重或減輕

乳腺增生在臨床上常表現為疼痛、腫塊。 一般來講， 可以隨月經周期或情緒變化加重或減輕， 大多呈明顯周期變化， 有時伴隨一些其他癥狀， 如乳☆禁☆頭有少許淡黃或淡乳色分泌物， 乳☆禁☆頭瘙癢， 疼痛牽拉背部、肩部、腋下等癥狀。

專家提醒女性朋友， 一旦自己感覺有了肩、背、腋下疼痛， 應先到專科檢查乳腺， 以免貽誤病情。 乳腺增生的大多數患者需要藥物調理治療， 一部分患者通過自我調節后可自然緩解， 一部分未生育者可以通過妊娠、哺乳后自體內分泌調節而好轉。

成年女性都應學會呵護乳腺自檢乳腺

每個成年女性都應該學會自己檢查乳腺。 自檢的方法是采取仰臥的姿勢平躺在床上， 用指腹順時針按壓乳☆禁☆房， 但不要采取抓的姿勢， 免得把正常的乳腺組織也當成增生。 如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫， 請醫生幫助做最終的判斷。

平時要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物， 同時， 少吸煙和飲酒， 少吃辛辣刺激性食品。

另外， 尤其需要提醒知識女性注意的是， 普查中知識分子集中的單位乳腺增生的發病率較高， 知識女性需特別注意勞逸結合、情緒調節。