“上火”源於自身體質以及日常習慣

很多人動不動就長口腔潰瘍， 這是“上火”最明顯的標誌。 口腔潰瘍影響進食不說， 還嚴重影響心情。 那到底什麼是上火， 又是什麼引起上火的呢？

1、“上火”是什麼

“上火”其實是中醫學中的專用名詞， 當我們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時， 就是中醫所說的“上火”。 但這僅僅是一層膚淺的意思， 如果你偶爾胃痛， 可能就是上了胃火， 有的時候你咳嗽不止也許就是上了肺火， 如果你心煩、失眠那可能就是上了肝火。 如果要追根溯源的話， 那麼點火之人就是你自己的體質和你的日常習慣。

2、滅火需尋緣

如果我們要滅火的話， 那就必須尋源。 那麼“火”又是如何產生的呢？其實， 存在於我們身體裡的火並不是什麼壞東西， 火其實也代表著我們每個人的生命跡象。 俗話說得好“有火則生， 無火則死”， 就是這個道理。 我們每個人的身體都是陰陽平衡的， 但當身體中兩種力量互相博弈時， 我們就會上火。 所以火也分實火和虛火。 實火就是體內陰正常陽過亢， 而虛火就是陽正常， 而陰偏少。

3、五臟六腑之火

心火：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

肺火：主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘， 甚至吐血。

脾火：表現為口唇乾燥、煩渴易饑、舌苔白等。

腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

原來心煩意亂也可能造成口腔潰瘍產生， 所以我們一定要時刻暗示自己保持好良好心情， 用意念打退疾病的侵襲。