“乳☆禁☆房不摸可能被割”，如何正確撫摸乳☆禁☆房

其實， 母乳餵養不僅會使媽媽在哺乳後的乳☆禁☆房比孕前更加豐滿挺立， 還會幫助媽媽減少乳☆禁☆房方面的疾病， 母乳餵養寶寶後的乳☆禁☆房並不會下垂。 但同時對乳☆禁☆房的呵護也不能少， 好的保養不單能幫助產後康復， 還能有效預防乳腺疾病呦！所謂“乳☆禁☆房不摸 可能被割”那麼， 如何正確哺乳正確地“摸”， 乖乖網又要放大招了， 麻麻們快get起來！

哺乳前

揉一揉乳☆禁☆房或用熱毛巾敷一下乳☆禁☆房， 有利刺激排乳， 可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳☆禁☆頭， 以免乳☆禁☆頭被損傷。

哺乳時

一定要將乳☆禁☆頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，

這樣吸吮對母親乳☆禁☆房的牽扯較小， 嬰兒也容易很快吃飽。 餵奶姿勢要正確， 應兩個乳☆禁☆房交替餵奶， 每次餵奶10～15分鐘。

哺乳結束前要用食指輕輕地壓孩子的下頦， 讓孩子自然地吐出乳☆禁☆頭， 千萬不要硬拽乳☆禁☆頭， 反復硬拽可引起乳☆禁☆頭或乳☆禁☆房的損傷。

哺乳後

可用少許自己的乳汁塗抹在乳☆禁☆頭上， 由於人乳有豐富的蛋白質， 可對乳☆禁☆頭起到保護作用。 （這裡插播個題外話， 有媽媽問， 可以用乳汁給寶寶洗臉嗎？不可以！乳汁雖好， 但母乳裡面有糖份， 會堵塞毛孔， 滋生細菌。 寶寶的皮膚很嬌嫩如果用乳汁給寶寶洗臉起不到清潔作用不說， 反而容易導致寶寶皮膚過敏、濕疹等症狀。 ）

（重點來嘍！）將一隻手的食指、中指、無名指併攏，

放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈。 兩側乳☆禁☆房各做10次， 可以促進局部的血液迴圈， 增加乳☆禁☆房的營養供給， 並有利於雌激素分泌。 按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑， 以免損傷皮膚， 但切忌迴圈用力按摩！

注意事項

不哺乳時應配戴前紐扣式的寬鬆胸罩， 但不能過松， 否則起不到托附作用， 易引起乳☆禁☆房鬆弛下垂。 在胸罩內可以墊小毛巾或紗布吸收滲出的乳汁， 並及時更換。

避免接觸苯、鉛、有機磷等有害物質和X射線， 慎用或不用四環素、氯黴素、鏈黴素、慶大黴素、安眠藥及激素類藥物， 以免對自己和寶寶造成傷害。

斷奶時應少吃含湯的食物， 逐步減少哺乳次數，

縮短每次哺乳的時間。 乳汁較多者還可煎服生山楂、生麥芽等中藥幫助回乳。