“五步走”教會准媽媽如何預防早產

先兆早產的表現是， 懷孕不足37周發生子宮收縮， 至少10分鐘有一次， 收縮持續30秒左右， 並有逐漸延長的傾向， 甚至伴有宮頸口擴張等。 如果宮頸口開大， B超檢查發現宮頸縮短， 還伴有陰☆禁☆道血性分泌物或胎膜破裂等症狀， 就很有可能發生早產。 這時如果沒有及時診斷、處理的話， 小寶寶就有可能提前出來了；及時處理、制止可不發展至早產。

專家說， 可能發生早產的孕婦首先要臥床休息， 減少不必要的劇烈運動；必要時可在醫生指導下使用一些抑制宮縮藥物， 懷孕28周以後的“准媽媽”們應注意避免早產。

那准媽媽該怎樣預防早產呢？

第一步、穩定情緒

當出現早產的徵兆時， 准媽媽和家人如果不瞭解情況的話， 很可能會精神緊張。 所以， 在准媽媽出現早產時， 首先家人應該保持鎮定， 給准媽媽一個安定的環境， 這樣可以減輕准媽媽的精神負擔， 穩定情緒。 如果准媽媽的情緒不太穩定時， 可以服用適量的鎮靜劑和安定等。 要讓准媽媽臥床休息， 向左側躺在床上。

第二步、服用安胎藥

安胎藥物的治療可延長分娩的時間， 在這段延長的時間內， 醫生會積極地對準媽媽使用特定藥物， 這類藥物可以加速胎寶寶肺部及其他器官的成熟， 降低因為器官不成熟所導致死亡和畸形兩種早產寶寶常見情況的發生率。

應用藥物， 改變子宮對刺激的反應，

抑制宮縮。 常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈等。 應當注意， 治療早產並非一味要求延長妊娠， 在治療過程中要嚴密觀察， 對宮內環境不良有胎死宮內危險的准媽媽， 應結束治療， 儘早終止妊娠。

第三步、自我檢查

如果准媽媽出現子宮規律性收縮時， 可能是早產的徵兆。 這時准媽媽需要檢查宮縮， 以確定是否就是早產的先兆。 准媽媽可以將手指放在腹部， 如果感覺到子宮有陣陣的放鬆和收緊， 就可以記錄一下宮縮的頻率。 如果宮縮是每隔10分鐘左右一次， 而且即使改變姿勢也是如此， 就要立刻找醫生了。

第四步、吃巧克力

准媽媽如果出現子宮收縮的陣痛， 這是早產的信號。 因為陣痛時的子宮收縮對準媽媽的胃有一定的壓迫作用，

這時准媽媽可以通過吃一些高能量的食物， 比如巧克力來緩解胃部的壓力， 減輕陣痛。 有的准媽媽要求醫生開一些陣痛緩解藥， 不過這些藥有副作用， 比如可以讓准媽媽心跳加速和產生燥熱感。 因此， 陣痛緩解藥必須小心服用， 准媽媽同時也需要在醫院裡得到監護。

第五步、求助醫院

出現早產的徵兆後， 必須儘早送准媽媽到醫院接受檢查。 送到醫院後， 護士檢查血壓、心率和體溫等， 然後醫生用探測儀在准媽媽的腹部檢測胎寶寶的心率， 並且會檢查宮縮的情況， 以及宮頸是否已經打開。 如果確實有早產情況的話， 醫生就會使用藥物停止分娩， 可以讓胎寶寶在子宮內有更長的時間發育。 現代醫學已經能夠幫助胎寶寶平均在媽媽肚子裡多待上數日。

這段時間可以用來促進未出生寶寶肺部的發育成熟。 如果胎寶寶已經開始分娩而且不能停止的話， 醫生就會馬上準備好讓准媽媽順利進行分娩。