“人流”後應該多喝雞蛋紅棗湯

您好！三天前我做了人流， 現在總覺得肚子不舒服， 下體也有出血。 這是我第一次做人流手術， 我非常擔心， 不知道這些狀況是否正常？另外， 做完人流後需注意什麼？能洗頭洗澡嗎？

人工流產是一種子宮腔內的侵入性操作， 人流刮宮後引起子宮收縮， 可能產生輕度腹痛或腰酸， 並有少量陰☆禁☆道出血， 這些狀況一般持續數天， 不需過分擔心。 如果陰☆禁☆道出血超過10天， 或者出血量比月經量還多， 伴有發燒、下腹疼痛、陰☆禁☆道分泌物有異味等， 就要到醫院查明原因。 一個月後還要到醫院複查。

人流術後應該注意休息，

避免體力勞動， 尤其不宜久站久坐， 以免盆腔充血。 人流術後要注意保持外☆禁☆陰清潔， 每天用溫開水清洗外☆禁☆陰， 勤換內褲或衛生巾。 人流術後並非不能洗頭洗澡， 但需要用溫水沖洗， 採取淋浴的方式， 不可採取浸泡下身的盆浴。 洗頭後注意及時吹幹頭髮， 防止受涼。 術後一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以防生☆禁☆殖☆禁☆器官感染。 人流後身體較虛弱， 半個月內蛋白質的每日攝入量應在100克~150克， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其製品等， 補充維生素C、維生素B1和維生素B2， 多吃新鮮蔬菜、水果， 增加纖維素攝入以防便秘。 在陰☆禁☆道出血未乾淨之前， 忌食桂圓、荔枝、人參等， 以免陰☆禁☆道出血時間延長；忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 以免刺激性☆禁☆器官充血；忌食寒性食物， 如螃蟹、田螺、河蚌等， 以免陰☆禁☆道流血淋漓不淨。

同時， 可試試食療方：

雞蛋紅棗湯：雞蛋兩個， 紅棗10個， 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋， 水再沸後加紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘。