正常便便
正常寶寶每日排便次數可有較大差別， 有的可一天幾次大便， 有的則可每3日一次大便， 只要大便有一定數量， 不十分乾燥又不稀， 同時又無不適症狀， 就均屬正常。 即使大便次數較少， 但大便質和量無不正常情況， 又無症狀， 也屬正常。 如果大便乾燥， 量少又較難排出， 雖然一天可有2～3次， 但總量可能比平時一次還少應視為便秘。 如果平時排便較規則， 突然2天以上不解大便， 尤其是伴有腹痛或腹脹， 即應視為便秘， 要及時尋找原因。
中醫認為， 最常見的便秘是由脾胃功能失調引起， 造成胃腸燥熱，
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查找寶寶便秘原因
寶寶由吃奶過渡到吃成人食物， 其中引起便秘的原因也是不相同的。
0～6個月寶寶
母乳中蛋白質含量過高母親的飲食情況， 直接影響著母乳的品質。 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質就會過多， 嬰兒吃後， 大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。
對策：媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 飲食不要太過油膩。
奶粉不易消化喂配方奶粉的寶寶， 特別容易出現便秘， 奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。
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對策：配方奶粉要按照說明沖調， 不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水。
寶寶腸胃不適應配方奶粉是由牛奶為原料製作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便秘。 這一般與寶寶的腸胃有關， 每個寶寶的體質是不一樣的。
對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外， 添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘。
6個月以上寶寶
寶寶吃肉及精緻食物多有的寶寶吃肉及精緻食物(精白米、精面製作的食品)太多， 吃菜、吃水果太少， 所以食物中蛋白質含量多， 纖維素含量少。 蛋白質成分多， 大便呈鹼性， 容易幹;精緻食物植物纖維素含量太少， 結腸內容物少， 腸道缺乏刺激，
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對策：首先應多喂寶寶吃些菜泥、水果泥， 進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1， 也就是說吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶， 媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子， 也可以用菜煮粥或麵條， 增加蔬菜的進食量。 適當吃粗糧， 如全麥饅頭、小米粥、雜糧粥等。
熱性食物吃得多這類食物能引熱動火， 傷津耗液， 導致大便秘結、口乾舌燥、咽喉腫痛、面紅目赤等。 常見以調味之品和溫熱之性的動物之品為主， 如韭類、蔥、薑、辣椒、蒜、芥茉、羊肉、狗肉及鹵制食品、煎炒、油炸小食品、巧克力等。
對策：最吸引寶寶的主要是巧克力和油炸小食物。 寶寶如果愛吃， 要限定量， 每次吃一小塊巧克力或炸制食品， 不可超過一餐的1/3量。
