“備孕”階段的注意事項

孕前準備是優孕的關鍵， 卻往往最容易被忽略， 與意外驚喜相比， 期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。 恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上， 孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。 來看看網友的備孕經驗。

1.孕前檢查
網友：一直覺得應該做孕前檢查， 但是現在我卻覺得， 除非是真的很權威認真的醫院， 否則孕前檢查基本上就是走個形式。 醫生刷刷刷開出一堆奇貴的檢查單， 然後基本上每個人都有點小小的問題， 開點藥治治， 最後又不一定會去複查。 而真正的涉及到不孕不育的類目， 很少被檢查出來， 比如輸卵管問題比如卵泡發育問題比如內膜問題。 而經常被檢查出來的， 往往是陰☆禁☆道炎宮頸糜爛什麼的， 其實陰☆禁☆道炎幾乎每個女性或多或少都經歷過， 每個月經週期不同的時候都會有不同的表現。 而宮頸糜爛更是大部分已婚女性的通病。 有的庸醫卻會為了賺錢而勸說你要用藥治療， 甚至是手術。 我曾經去過濱江某醫院檢查， 那裡的醫生態度倒是很好， 但是很確定地要我先 Leep刀治療宮頸糜爛以後才能懷孕， 並且信誓旦旦地說Leep刀不會影響順產。 但是去了別的醫院找專家， 都認為中度糜爛沒有必要在孕前治療， 尤其是 Leep刀這樣的物理治療， 推薦產後才做修復。 即使Leep刀這樣比較先進的技術， 依然會對宮頸造成一定程度的損傷， 會給順產帶來不必要的麻煩。
2.孕前準備

葉酸：有的mm吃葉酸會有反應， 或者影響週期， 所以很糾結要不要吃葉酸。 我一開始吃了一個月， 後來一直沒懷上， 就很鬱悶難道說我要吃一輩子嗎？後來在壇上看到一個姐妹的帖子推薦吃烏拉滿族鹿胎膏可以好孕， 有的姐妹不知道是什麼吧， 我剛開始也不瞭解。 於是我就去百度瞭解， 才知道鹿胎膏原來是東北那邊的特產哦 ， 於是到淘寶買了烏拉滿族鹿胎膏吃， 到今年3月份莫名其妙當月就懷上了， 不知道是不是感受到了老天的旨意還是真的是鹿胎膏的功勞。
拔牙：這也很有必要， 開始備孕的時候， 我就去拔掉了兩顆智齒， 因為長歪了容易引起發炎。 也順便把頑疾——牙周炎好好治療了一下。 這兩個我覺得都很關鍵， 尤其是牙周炎。 孕期很容易牙齦腫痛， 加上本來就有牙周炎的話一定會很痛苦， 所以姐妹們一定要先解決好這個問題哦。
燙髮：一年半的備孕， 我很久都沒有去做頭髮了， 一直到去年底， 實在忍受不了了， 就趁著造影的那個月（不能試孕）， 去燙了頭髮。 一個朋友曾經因為老婆第一個月不知道懷孕的情況下染髮了的問題， 糾結了很久要不要寶寶。 最後自己翻閱了很多資料和論文， 結合婦產科和免疫學， 得出的結論是， 染髮不影響寶寶， 燙髮會影響。 所以燙髮的當月最好不要試孕了。
煙酒：這點lg做得不錯， 一直沒有嗜好煙酒， 一年半備孕中也只有很少幾次少許喝了點酒。 而且我們確保喝酒了就不同房。 這點還是要堅持的！
3.基礎體溫

這東西太重要了！當然有很多mm是一月即中的， 我們這些老傢伙只能自歎不如。 不過我建議， 無論是否備孕， 哪怕是那些年輕女孩子， 最好也能開始測試自己的基礎體溫， 對自己的身體有個大致的瞭解。 現在這年代， 千靠萬靠只能靠自己， 最瞭解自己的一定還是自己， 你跑去醫院指不定醫生還分佈清楚誰是誰呢。 每天一睜眼測試基礎體溫， 我覺得倒不一定要精確到畫圖， 但是大致自己的低溫區在哪兒,高溫區在哪兒還是要清楚的。
主要看：
(1) 低溫區高溫區的大概位置
(2) 低溫轉高溫時是否爬坡
(3) 高溫區維持情況能否蠻14天
(4) 降溫是否快速到位
這些可以告訴你自己的體質寒性還是熱性？黃體功能是不是足？是否有排卵？還可以幫助預估紅軍殺到的時間， 以防尷尬， 而且非常之准。
（實習編輯：溫豔芳）