老人們常說 “春捂秋凍、不生雜病”， 適當地捂一點或凍一點， 對於身體的健康是有好處的。 但科學證明， 如果體溫太高或太低， 都會使人體生理功能受到損害。 尤其是身為女性， 全身上下有“三處”地方是絕對“凍”不得的—頭、腹、足。 而女性的生殖系統多集中在腹部， 因此在秋天風大、氣溫下降之際， 女性一定要保護好自己的腹部。
很多宮寒的女性月經延後， 少則推遲十多天， 多則兩三個月， 這樣都會影響到排卵。 沒有排卵， 當然會影響懷孕甚至導致不孕；腹部的子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家，
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二、測一測：看看你被“宮寒”偷襲了沒？
是不是發現自己黃褐斑越來越多？吃的再少、身形也會發胖？每月“大姨媽”來時， 都疼的生不如死？……其實這些經常是宮寒惹得禍。
你是冷美人之一嗎？自測判斷是否宮寒
①你是否經常氣色很差精力不濟？面色黯黑或蒼白無華？
②照鏡子， 發現自己的舌苔白且水滑？
③經期不是提前就是錯後， 而且量少、顏色偏暗？
④痛經， 小腹部有冰冷的感覺？
⑤怕冷， 經常腰膝酸冷、手腳冰涼？
⑥白帶多且清稀， 聞起來有股腥味？
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⑦性☆禁☆趣不高， 備孕好久沒動靜？
上述症狀你是否已經“對號入座”了呢？如果你符合大多數症狀， 那麼你很有可能屬於“宮寒女”， 最好趕緊來為你的子宮“保暖”。
